發給 : Shih-Ming Lai
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Run because i can !
Shih-Ming Lai 的個人成就
2520
2122
跑齡 10 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
41
累積人氣讚數
+1524
已繞赤道 0.0629 圈
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ID 168263
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Shih-Ming Lai 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Shih-Ming Lai 的月誌
2024年5月
2019年10月
11 km
2019年2月
20 km
2019年1月
14 km
2018年9月
12 km |
53 km
2018年8月
23 km |
18 km
2018年7月
6 km
2018年6月
12 km
2018年5月
21 km |
28 km
2018年3月
30 km
2018年1月
42 km
2017年12月
28 km
2017年11月
80 km
2017年10月
37 km
2017年9月
26 km |
49 km
2017年8月
42 km
2017年7月
20 km
2017年6月
19 km |
74 km
2017年5月
17 km |
15 km
2017年4月
21 km |
129 km
2017年3月
32 km
2017年2月
5 km |
35 km
2017年1月
54 km |
42 km
2016年12月
79 km |
138 km
2016年11月
56 km
2016年10月
73 km |
24 km
2016年9月
32 km
2016年8月
64 km |
266 km
2016年7月
68 km |
465 km
2016年6月
49 km |
153 km
2016年5月
35 km |
55 km
2016年4月
72 km |
18 km
2016年3月
131 km
2016年2月
49 km
2016年1月
72 km
2015年12月
63 km
2015年11月
102 km
2015年10月
48 km
2015年9月
55 km
2015年8月
22 km
2015年7月
24 km
2015年6月
34 km
2015年5月
46 km
2015年4月
21 km |
59 km
2015年3月
33 km |
17 km
2015年2月
44 km
2015年1月
70 km
2014年12月
101 km
2014年11月
100 km
2014年10月
102 km |
122 km
2014年9月
49 km |
61 km
2014年8月
52 km |
41 km
2014年7月
73 km
2014年6月
37 km
2014年5月
56 km |
185 km
2014年4月
6 km
2013年11月
11 km
2013年10月
6 km
2013年9月
13 km
2013年8月
33 km
2013年7月
27 km
Shih-Ming Lai 的照片牆
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