發給 : H.P. Tshua
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H.P. Tshua 的DNA | 封面
全馬普查收集者
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10085
已繞赤道 0.1876 圈
跑齡
10 年
| 共獲得
604
枚運動獎章 | 個人累積總里程
7518
km
H.P. Tshua 已連續運動
12
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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H.P. Tshua
台南
ID 134841
6 位追隨者
跑鞋 (
3
)
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-深綠
已使用了 10 天
共跑了 46.2 km
我要評分
安德瑪 HOVR Sonic 3 Metallic
已使用了 2 年 5 個月 4 天
共跑了 95.5 km
我要評分
喬山 HORIZON TR5.0
已使用了 2 年 5 個月 7 天
共跑了 1203.4 km
我要評分
單車 (
3
)
迪卡儂 In'Ride 500
已使用了 2 年 10 個月 22 天
共騎了 4487.0 km
捷安特 ALIGHT 3
已使用了 7 年 16 天
共騎了 1230.8 km
美利達 MTA-510
已使用了 14 年 11 個月 3 天
共騎了 1661.2 km
賽事 (
22
)
最佳成績:
全馬 : 04:49:21
半馬 : 02:04:18
即將參加 :
2024 阿勃勒山上水道馬拉松
05/19
剩餘天數 :
10
開心玩賽
2024 將軍漁港馬拉松
05/26
剩餘天數 :
17
開心玩賽
2024 年太平山雲端漫步路跑
06/01
剩餘天數 :
23
開心玩賽
2024 後龍水尾馬拉松
08/11
剩餘天數 :
94
開心玩賽
2024 梨山馬拉松-跑上雲端
08/25
剩餘天數 :
108
開心玩賽
2024 苗栗嘉新馬拉松
09/01
剩餘天數 :
115
開心玩賽
2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
09/15
剩餘天數 :
129
開心玩賽
2024 府城100公里超級馬拉松
09/21
剩餘天數 :
135
開心玩賽
2024 府城超級馬拉松
09/21
剩餘天數 :
135
開心玩賽
2024 山城星光馬拉松
09/28
剩餘天數 :
142
開心玩賽
2024 博克多烏來馬拉松
10/06
剩餘天數 :
150
開心玩賽
2024 阿公店盃全國馬拉松賽活動
10/13
剩餘天數 :
157
開心玩賽
臺南龍崎文衡殿全國馬拉松
10/20
剩餘天數 :
164
開心玩賽
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27
剩餘天數 :
171
開心玩賽
2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10
剩餘天數 :
185
開心玩賽
2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17
剩餘天數 :
192
開心玩賽(領30馬獎)
2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01
剩餘天數 :
206
開心玩賽
2024 蘆洲觀音山馬拉松
12/08
剩餘天數 :
213
開心玩賽
第一屆民雄打貓馬拉松
12/22
剩餘天數 :
227
開心玩賽
2024 萬丹馬拉松
12/29
剩餘天數 :
234
開心玩賽
2025 尖石鄉鎮西堡王者之路-王朝超級馬拉松
01/12
剩餘天數 :
248
開心玩賽
2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19
剩餘天數 :
255
開心玩賽
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
7518.2 km |
10085.2 km
2024 年 :
719.9 km |
618.2 km
2024
(km)
(km)
May
50.2
40.2
Apr
115.4
159.9
Mar
241.0
133.9
Feb
198.9
133.6
Jan
114.4
150.5
2023
(km)
(km)
Dec
247.3
137.3
朋友 (
1
)
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里程碑 (
106
)
2024/03/31
H.P. Tshua 完成了第 30 馬! - 2024 大亞旺萊馬拉松
2024/02/14
恭喜 H.P. Tshua 獲得 2500 推
2024/01/07
H.P. Tshua 完成了第 20 馬! - 2024 臺灣臺南國際馬拉松
2023/12/24
賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 04:49:21
2023/12/02
賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 04:58:10
2023/11/26
恭喜 H.P. Tshua 獲得 100 留言數
2023/11/26
賀!H.P. Tshua 破PB - 全馬 | 05:07:32
2023/10/29
H.P. Tshua 完成了第 10 馬! - 2023 日月潭環湖馬拉松
2023/04/09
H.P. Tshua 完成了第 180 半馬! - 第一屆嘉義市火雞肉飯名店探索路跑
2023/03/12
H.P. Tshua 完成了初馬! - 2023 桃園市蘆竹區大古山之戀全國馬拉松
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H.P. Tshua 的運動曆
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5月目標
50.2
/ 100 km (50.2%)
40.2
/ 100 km (40.2%)
-5087
卡路里
H.P. Tshua 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
H.P. Tshua 的月誌
2024年5月
50 km |
40 km
2024年4月
115 km |
160 km
2024年3月
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134 km
2024年2月
199 km |
134 km
2024年1月
114 km |
150 km
2023年12月
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137 km
2023年11月
208 km |
154 km
2023年10月
202 km |
110 km
2023年9月
174 km |
392 km
2023年8月
120 km |
243 km
2023年7月
58 km |
314 km
2023年6月
54 km |
189 km
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108 km |
174 km
2023年4月
134 km |
151 km
2023年3月
158 km |
209 km
2023年2月
116 km |
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2023年1月
122 km |
134 km
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179 km |
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2022年11月
132 km |
243 km
2022年10月
166 km |
248 km
2022年9月
85 km |
149 km
2022年8月
61 km |
171 km
2022年7月
46 km |
199 km
2022年6月
38 km |
132 km
2022年5月
81 km |
143 km
2022年4月
82 km |
145 km
2022年3月
87 km |
142 km
2022年2月
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134 km
2022年1月
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143 km
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49 km |
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2021年10月
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2020年11月
105 km
2020年10月
86 km
2020年9月
21 km |
32 km
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21 km
2020年2月
21 km
2020年1月
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2019年12月
105 km |
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2019年11月
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2019年10月
95 km |
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2019年7月
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2019年4月
63 km |
100 km
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2019年1月
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2018年12月
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2018年11月
42 km |
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2018年10月
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