10.1 km | 00:57:53 | 05:44/km日期: 2017-04-24 20:53 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'43" / 05'53" / 05'44" / 05'38" / 05'30" / 05'33" / 05'40" / 05'53" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'11") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.32 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1019.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'44" | 00:29'11" |
| 6 | 05'38" | 00:34'49" |
| 7 | 05'30" | 00:40'19" |
| 8 | 05'33" | 00:45'52" |
| 9 | 05'40" | 00:51'32" |
| 10 | 05'53" | 00:57'25" |
| 10.1 | 06'35" | 00:57'52" |
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