6.2 km | 00:46:17 | 07:31/km日期: 2017-04-15 06:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 976 Cal - 總步數: 6613 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'35" / 08'47" / 08'23" / 08'00" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'36" | 00:13'27" |
3 | 06'35" | 00:20'02" |
4 | 08'47" | 00:28'49" |
5 | 08'23" | 00:37'12" |
6 | 08'00" | 00:45'12" |
6.2 | 06'55" | 00:46'17" |