點點 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

點點高雄
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3.0 km | 00:19:31 | 06:28/km

日期: 2017-04-08 19:42 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'32" / 07'42" / 07'20" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'31")

06'45" (+00'51")

1000 / 2000

3

05'54"

(19'26")

05'54"

1000 / 3000

4

00'04"

(19'31")

06'37" (+00'43")

11 / 3011

4月累積里程 : 33.96 km

TCX 上傳 | 7 years ago

山姆大帝, 大衛王和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'42"	00:14'14"
3	07'20"	00:21'34"
3.0	08'52"	00:21'40"

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