5.0 km | 00:32:45 | 06:31/km日期: 2017-04-08 10:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 06'37" / 06'48" / 06'46" / 06'26" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'53") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'37" | 00:12'33" |
| 3 | 06'48" | 00:19'21" |
| 4 | 06'46" | 00:26'07" |
| 5 | 06'26" | 00:32'33" |
| 5.0 | 07'48" | 00:32'45" |
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