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Ant
新北市
ID 197096
10 位追隨者
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Ant
42.1 km
|
03:28:25
|
12.1 km/h
日期:
2017-04-04 09:37
-
地點:
碧潭-淡水
-
卡路里:
1288 Cal
-
平均步頻:
120
-
溫度:
24°C
-
濕度:
52%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'03"
(04'03")
14.81 (-4.23)
1000 / 1000
2
03'47"
(07'51")
15.86 (-3.19)
1000 / 2000
3
04'13"
(12'05")
14.23 (-4.82)
1000 / 3000
4
05'10"
(17'15")
11.61 (-7.43)
1000 / 4000
5
08'51"
(26'06")
6.78 (-12.27)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'22"
(30'29")
13.74 (-5.31)
1000 / 6000
7
04'09"
(34'38")
14.46 (-4.59)
1000 / 7000
8
05'06"
(39'45")
11.76 (-7.28)
1000 / 8000
9
05'39"
(45'24")
10.62 (-8.43)
1000 / 9000
10
03'55"
(49'19")
15.32 (-3.73)
1000 / 10000
11
04'20"
(53'40")
13.85 (-5.20)
1000 / 11000
12
04'30"
(58'11")
13.33 (-5.71)
1000 / 12000
13
04'10"
(01:02'21")
14.40 (-4.65)
1000 / 13000
14
06'20"
(01:08'42")
9.47 (-9.57)
1000 / 14000
15
04'55"
(01:13'38")
12.20 (-6.84)
1000 / 15000
16
05'18"
(01:18'56")
11.32 (-7.73)
1000 / 16000
17
04'42"
(01:23'38")
12.77 (-6.28)
1000 / 17000
18
04'54"
(01:28'33")
12.24 (-6.80)
1000 / 18000
19
07'24"
(01:35'57")
8.11 (-10.94)
1000 / 19000
20
09'10"
(01:45'08")
6.55 (-12.50)
1000 / 20000
21
05'50"
(01:50'58")
10.29 (-8.76)
1000 / 21000
22
04'33"
(01:55'32")
13.19 (-5.86)
1000 / 22000
23
04'26"
(01:59'59")
13.53 (-5.51)
1000 / 23000
24
08'17"
(02:08'16")
7.24 (-11.80)
1000 / 24000
25
03'18"
(02:11'35")
18.18 (-0.87)
1000 / 25000
26
03'09"
(02:14'45")
19.05
1000 / 26000
27
03'30"
(02:18'15")
17.14 (-1.90)
1000 / 27000
28
03'26"
(02:21'42")
17.48 (-1.57)
1000 / 28000
29
04'55"
(02:26'37")
12.20 (-6.84)
1000 / 29000
30
04'52"
(02:31'30")
12.33 (-6.72)
1000 / 30000
31
04'41"
(02:36'11")
12.81 (-6.24)
1000 / 31000
32
06'30"
(02:42'42")
9.23 (-9.82)
1000 / 32000
33
03'57"
(02:46'40")
15.19 (-3.86)
1000 / 33000
34
03'34"
(02:50'14")
16.82 (-2.23)
1000 / 34000
35
03'20"
(02:53'34")
18.00 (-1.05)
1000 / 35000
36
04'20"
(02:57'55")
13.85 (-5.20)
1000 / 36000
37
04'24"
(03:02'19")
13.64 (-5.41)
1000 / 37000
38
04'58"
(03:07'17")
12.08 (-6.97)
1000 / 38000
39
04'30"
(03:11'47")
13.33 (-5.71)
1000 / 39000
40
05'41"
(03:17'29")
10.56 (-8.49)
1000 / 40000
41
03'54"
(03:21'24")
15.38 (-3.66)
1000 / 41000
42
06'14"
(03:27'39")
9.63 (-9.42)
1000 / 42000
43
00'46"
(03:28'25")
9.25 (-9.79)
119 / 42119
4月累積里程 :
42.10 km
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
-7.2 %
2
15.8
-0.3 %
3
14.2
2.0 %
4
11.6
4.0 %
5
6.8
-2.3 %
6
13.7
2.0 %
7
14.5
-2.9 %
8
11.7
2.0 %
9
4.7
-0.4 %
10
15.3
1.4 %
11
13.8
-0.6 %
12
13.3
-2.2 %
13
14.3
1.2 %
14
6.6
-4.2 %
15
12.2
2.0 %
16
11.3
1.4 %
17
12.8
3.5 %
18
12.2
-2.8 %
19
8.1
3.8 %
20
0.7
-6.6 %
21
10.3
-1.8 %
22
13.1
-1.6 %
23
13.5
2.8 %
24
7.2
3.2 %
25
18.1
-0.8 %
26
18.9
1.0 %
27
17.1
-0.2 %
28
17.4
1.0 %
29
12.2
-2.0 %
30
6.3
1.6 %
31
12.8
1.0 %
32
9.2
-4.0 %
33
15.1
1.8 %
34
16.8
1.2 %
35
18.0
-0.6 %
36
13.8
-0.6 %
37
2.2
-2.0 %
38
12.1
-1.2 %
39
13.3
-1.3 %
40
10.5
4.3 %
41
15.3
-3.3 %
42
9.6
-3.6 %
42.1
9.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
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2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
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00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
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7.4 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
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17.2 km
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00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
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3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
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1.2 km
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00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
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08:43/km
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06:38/km
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林淦鈿(淦哥)
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7.7 km
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00:54:49
|
07:05/km
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