Alan Hong 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Hong 台北市
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10.0 km | 01:13:29 | 07:20/km

日期: 2017-04-01 18:35 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

Pace: 25'56" / 00'07" / 43'16" / 00'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'56"

(25'56")

09'40" (+02'53")

2680 / 2680

2

00'07"

(26'03")

07'54" (+01'07")

14 / 2695

3

43'16"

(01:09'19")

20'33" (+13'46")

2104 / 4799

4

00'06"

(01:09'25")

06'47"

14 / 4814

5

04'04"

(01:13'29")

08'43" (+01'56")

465 / 5280

4月累積里程 : 33.35 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Welcome Huang, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'56"	00:25'56"
2	00'07"	00:26'03"
3	43'16"	01:09'19"
4	00'06"	01:09'25"
5.3	03'10"	01:13'29"

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