7.2 km | 00:42:15 | 05:50/km日期: 2017-03-29 18:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 05'17" / 06'14" / 03'53" / 03'47" / 09'10" / 07'21" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+11'10") | 224 / 2224 |
| 4 | | 03'33" (+00'05") | 417 / 2641 |
| 5 | | 03'45" (+00'17") | 416 / 3057 |
| 6 | | 03'43" (+00'15") | 415 / 3472 |
| 7 | | 03'47" (+00'19") | 412 / 3885 |
| 8 | | 03'38" (+00'10") | 416 / 4301 |
| 9 | | 03'28" | 422 / 4724 |
| 10 | | 03'43" (+00'15") | 412 / 5136 |
| 11 | | 03'46" (+00'18") | 212 / 5349 |
| 12 | | 11'07" (+07'39") | 1000 / 6349 |
| 13 | | 06'04" (+02'36") | 878 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.12 km 
adidas japan boost 累積 :
2292.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 06'14" | 00:17'22" |
| 4 | 03'53" | 00:21'15" |
| 5 | 03'47" | 00:25'02" |
| 6 | 09'10" | 00:34'12" |
| 7 | 07'21" | 00:41'33" |
| 7.2 | 06'00" | 00:42'55" |
40040.3 km | 
0.0 km
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