5.1 km | 00:25:55 | 05:07/km日期: 2017-03-27 20:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 05'29" / 05'05" / 04'57" / 05'12" / 04'50" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+01'44") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'05" | 00:10'34" |
3 | 04'57" | 00:15'31" |
4 | 05'12" | 00:20'43" |
5 | 04'50" | 00:25'33" |
5.1 | 06'36" | 00:25'56" |