9.5 km | 00:59:02 | 06:13/km日期: 2017-03-18 08:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 6°C - 濕度: 100
Pace: 05'03" / 05'27" / 05'53" / 06'02" / 06'18" / 06'11" / 06'56" / 06'43" / 07'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'53") | 475 / 9475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'27" | 00:10'30" |
| 3 | 05'53" | 00:16'23" |
| 4 | 06'02" | 00:22'25" |
| 5 | 06'18" | 00:28'43" |
| 6 | 06'11" | 00:34'54" |
| 7 | 06'56" | 00:41'50" |
| 8 | 06'43" | 00:48'33" |
| 9 | 07'40" | 00:56'13" |
| 9.5 | 05'57" | 00:59'03" |
留言 
展開計圈分析
Replay
