Irene Lin 2017/03/04 訓練日誌

Irene Lin 新北市
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Irene Lin

10.0 km | 01:44:03 | 10:23/km

日期: 2017-03-04 20:28 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 10'27" / 10'35" / 08'53" / 07'39" / 10'05" / 10'49" / 11'07" / 11'29" / 11'15" / 11'24" / 35'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'35"	00:21'02"
3	08'53"	00:29'55"
4	07'39"	00:37'34"
5	10'05"	00:47'39"
6	10'49"	00:58'28"
7	11'07"	01:09'35"
8	11'29"	01:21'04"
9	11'15"	01:32'19"
10	11'24"	01:43'43"
10.0	69'54"	01:44'04"

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