安東尼 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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10.0 km | 01:02:11 | 06:13/km

第二屆苗栗超級馬拉松

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:02:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

日期: 2017-03-04 07:00 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

基本訓練

賽後評分: 無
給 3 星

3月累積里程 : 52.06 km

亞瑟士虎走5 累積 : 2705.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛猫晴, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

K 厲害

2017-03-04 08:27 ·

2 個人推

安東尼還可以啦！走走停停無痛完賽！

2017-03-04 08:55 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'50"	00:10'58"
3	06'01"	00:16'59"
4	07'46"	00:24'45"
5	06'17"	00:31'02"
6	06'18"	00:37'20"
7	05'20"	00:42'40"
8	06'10"	00:48'50"
9	05'10"	00:54'00"
10	06'58"	01:00'58"
10.2	05'16"	01:02'12"

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