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胡天仁
彰化
ID 41664
127 位追隨者
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胡天仁
半馬
|
02:47:31
|
07:56/km
|
第8半馬
2017 二鹿風華半程馬拉松
官方成績
日期
2017-02-19
成績
02:47:31
總名次
1078 / 1535
分組名次
298 / 399
平均速度
07:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'54")
00:37'54" (+03'08")
01:12'40"
10 km
(01:12'40")
00:34'46"
15 km
(01:53'22")
00:40'42" (+05'56")
01:19'35" (+06'55")
20 km
(02:32'15")
00:38'53" (+04'07")
Finish
(02:47:31)
日期:
2017-02-19 07:02
-
平均心率:
80
-
卡路里:
1779 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'09"
(07'09")
07'07" (+01'28")
1003 / 1003
2
07'11"
(14'20")
07'07" (+01'28")
1008 / 2011
3
08'23"
(22'43")
08'21" (+02'42")
1003 / 3015
4
06'31"
(29'14")
06'27" (+00'48")
1008 / 4023
5
08'47"
(38'01")
08'49" (+03'10")
994 / 5018
展開計圈分析
6
08'26"
(46'27")
08'23" (+02'44")
1005 / 6024
7
05'43"
(52'10")
05'39"
1009 / 7034
8
06'03"
(58'13")
06'01" (+00'22")
1002 / 8037
9
08'27"
(01:06'40")
08'23" (+02'44")
1006 / 9043
10
06'18"
(01:12'58")
06'17" (+00'38")
1000 / 10043
11
08'49"
(01:21'47")
08'42" (+03'03")
1012 / 11056
12
08'07"
(01:29'54")
08'08" (+02'29")
997 / 12053
13
08'39"
(01:38'33")
08'35" (+02'56")
1007 / 13061
14
06'53"
(01:45'26")
06'53" (+01'14")
999 / 14060
15
08'19"
(01:53'45")
08'17" (+02'38")
1002 / 15063
16
07'48"
(02:01'33")
07'45" (+02'06")
1004 / 16068
17
06'31"
(02:08'04")
06'30" (+00'51")
1001 / 17070
18
07'54"
(02:15'58")
07'49" (+02'10")
1010 / 18080
19
10'27"
(02:26'25")
10'23" (+04'44")
1005 / 19086
20
06'33"
(02:32'58")
06'31" (+00'52")
1002 / 20089
21
08'14"
(02:41'12")
08'13" (+02'34")
1000 / 21089
22
07'28"
(02:48'40")
13'37" (+07'58")
547 / 21637
賽後評分:
1
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
58.98 km
XT 上傳
| 7 years ago
菜
,
yahui
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
pip ( 大視界 )
恭喜完賽
2017-02-21 20:57 ·
1
個人推
Water man
恭喜完賽
2017-02-21 21:02 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2017-02-21 23:01 ·
1
個人推
onion
恭喜天仁兄順利完賽!
我到川石的帳篷都沒看到你。
2017-02-22 08:50 ·
1
個人推
愷
胡董 我已經邊跑邊吃了還一直的回頭看 確都沒看見黃衫軍 你是用走的嗎?
2017-02-22 12:44 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
07'09"
00:14'18"
3
08'21"
00:22'39"
4
06'26"
00:29'05"
5
08'49"
00:37'54"
6
08'24"
00:46'18"
7
05'42"
00:52'00"
8
06'01"
00:58'01"
9
08'23"
01:06'24"
10
06'16"
01:12'40"
11
08'47"
01:21'27"
12
06'48"
01:28'15"
13
09'54"
01:38'09"
14
06'55"
01:45'04"
15
08'18"
01:53'22"
16
07'44"
02:01'06"
17
06'34"
02:07'40"
18
07'47"
02:15'27"
19
10'22"
02:25'49"
20
06'26"
02:32'15"
21
08'17"
02:40'32"
21.5
15'15"
02:48'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
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