立仁 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

立仁新北市
ID 16966

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5.0 km | 00:27:39 | 05:31/km

日期: 2017-02-15 20:13 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'45" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'05" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'26")

05'40" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'02")

05'35" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'32")

05'30" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'05"

(27'37")

05'05"

1000 / 5000

6

00'01"

(27'39")

03'04"

10 / 5010

2月累積里程 : 32.97 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
4	05'30"	00:22'32"
5	05'05"	00:27'37"
5.0	03'06"	00:27'39"

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