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keats chi
台北市
ID 70365
262 位追隨者
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keats chi
9.5 km
|
00:35:23
|
16.1 km/h
日期:
2017-02-15 18:31
-
平均心率:
99
-
卡路里:
315 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
46%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
194.33 km
TCX 上傳
| 7 years ago
揪ㄞ水
,
fen
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快~
2017-02-15 22:01 ·
2
個人推
David
Keats. 晚安~運動好心情^_^
2017-02-15 22:11 ·
2
個人推
leegogo
晚安~運動愉快
2017-02-16 02:27 ·
2
個人推
Phoebe-Meredith
紀大,騎車愉快^_^
2017-02-16 11:18 ·
2
個人推
BrianWu
紀大午安! 小的自認技不如人,閉關修練去了。^^
2017-02-16 11:33 ·
2
個人推
kevinchi
紀大 下午好
2017-02-16 17:34 ·
2
個人推
fannine.
紀大哥晚安,每天卡達車愉快唷!
2017-02-16 21:41 ·
2
個人推
LIN SHAN HUI
紀大哥晚安,每天都有運動,二鐵都是你的強項。
2017-02-16 22:39 ·
2
個人推
zaquitar.踩可達
下午好~
2017-02-17 16:24 ·
2
個人推
Louis
紀兄~下午好!騎車愉快順心!
2017-02-17 16:39 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 105~ 137
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.1
-1.8 %
2
13.4
-1.2 %
3
22.2
-1.9 %
4
22.4
1.5 %
5
20.2
-1.5 %
6
14.3
3.8 %
7
13.5
-4.7 %
8
17.7
2.0 %
9
13.8
2.8 %
9.5
14.9
-1.2 %
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朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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3.4 km
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28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.5 km
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Inna Chang
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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5.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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台中阿森
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王聖欣
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鄭穗霓
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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