2.2 km | 00:12:41 | 05:41/km日期: 2017-02-15 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2187 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'32") | 445 / 445 | 172 / 96 |
2 | | 05'43" (+00'17") | 442 / 888 | 176 / 99 |
3 | | 05'34" (+00'08") | 445 / 1334 | 174 / 102 |
4 | | 05'26" | 447 / 1781 | 172 / 106 |
5 | | 05'42" (+00'16") | 449 / 2231 | 165 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'30" | 00:11'20" |
2.2 | 05'49" | 00:12'41" |