3.2 km | 00:23:57 | 07:28/km日期: 2017-02-13 17:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 08'22" / 07'25" / 06'49" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'02") | 202 / 3202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'25" | 00:15'47" |
3 | 06'49" | 00:22'36" |
3.2 | 06'48" | 00:23'59" |