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A.H.
台中
ID 18221
81 位追隨者
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A.H.
全馬
|
04:59:39
|
07:06/km
|
第26馬
第8屆2017高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
04:59:39
總名次
2826 / 5918
分組名次
222 / 718
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'18")
00:33'18" (+00'16")
01:06'20"
10 km
(01:06'20")
00:33'02"
15 km
(01:40'02")
00:33'42" (+00'40")
01:09'21" (+03'01")
20 km
(02:15'41")
00:35'39" (+02'37")
25 km
(02:51'50")
00:36'09" (+03'07")
01:11'35" (+05'15")
30 km
(03:27'16")
00:35'26" (+02'24")
35 km
(04:04'23")
00:37'07" (+04'05")
01:14'29" (+08'09")
40 km
(04:41'45")
00:37'22" (+04'20")
Finish
(04:59:39)
日期:
2017-02-12 06:24
-
總爬升:
636 m
-
卡路里:
1709 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
13°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'11"
(07'11")
07'11" (+01'05")
1000 / 1000
2
06'16"
(13'27")
06'16" (+00'10")
1000 / 2000
3
07'00"
(20'27")
07'00" (+00'54")
1000 / 3000
4
06'06"
(26'34")
06'06"
1000 / 4000
5
06'43"
(33'18")
06'43" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'54"
(40'12")
06'54" (+00'48")
1000 / 6000
7
06'39"
(46'52")
06'39" (+00'33")
1000 / 7000
8
06'32"
(53'24")
06'32" (+00'26")
1000 / 8000
9
06'16"
(59'40")
06'16" (+00'10")
1000 / 9000
10
06'39"
(01:06'20")
06'39" (+00'33")
1000 / 10000
11
07'07"
(01:13'27")
07'07" (+01'01")
1000 / 11000
12
06'30"
(01:19'58")
06'30" (+00'24")
1000 / 12000
13
06'50"
(01:26'48")
06'50" (+00'44")
1000 / 13000
14
06'33"
(01:33'22")
06'33" (+00'27")
1000 / 14000
15
06'39"
(01:40'01")
06'39" (+00'33")
1000 / 15000
16
07'08"
(01:47'09")
07'08" (+01'02")
1000 / 16000
17
06'57"
(01:54'07")
06'57" (+00'51")
1000 / 17000
18
07'53"
(02:02'00")
07'53" (+01'47")
1000 / 18000
19
06'28"
(02:08'29")
06'28" (+00'22")
1000 / 19000
20
07'12"
(02:15'41")
07'12" (+01'06")
1000 / 20000
21
07'12"
(02:22'53")
07'12" (+01'06")
1000 / 21000
22
06'52"
(02:29'45")
06'52" (+00'46")
1000 / 22000
23
07'40"
(02:37'26")
07'40" (+01'34")
1000 / 23000
24
06'58"
(02:44'24")
06'58" (+00'52")
1000 / 24000
25
07'25"
(02:51'49")
07'25" (+01'19")
1000 / 25000
26
06'47"
(02:58'37")
06'47" (+00'41")
1000 / 26000
27
07'47"
(03:06'24")
07'47" (+01'41")
1000 / 27000
28
06'55"
(03:13'20")
06'55" (+00'49")
1000 / 28000
29
07'13"
(03:20'34")
07'13" (+01'07")
1000 / 29000
30
06'41"
(03:27'16")
06'41" (+00'35")
1000 / 30000
31
08'58"
(03:36'14")
08'58" (+02'52")
1000 / 31000
32
07'12"
(03:43'27")
07'12" (+01'06")
1000 / 32000
33
07'06"
(03:50'33")
07'06" (+01'00")
1000 / 33000
34
06'42"
(03:57'15")
06'42" (+00'36")
1000 / 34000
35
07'07"
(04:04'23")
07'07" (+01'01")
1000 / 35000
36
07'50"
(04:12'14")
07'50" (+01'44")
1000 / 36000
37
06'57"
(04:19'11")
06'57" (+00'51")
1000 / 37000
38
07'28"
(04:26'39")
07'28" (+01'22")
1000 / 38000
39
07'45"
(04:34'24")
07'45" (+01'39")
1000 / 39000
40
07'20"
(04:41'44")
07'20" (+01'14")
1000 / 40000
41
07'37"
(04:49'22")
07'37" (+01'31")
1000 / 41000
42
06'52"
(04:56'14")
06'52" (+00'46")
1000 / 42000
43
03'24"
(04:59'39")
06'21" (+00'15")
537 / 42537
台中
A
.H.
·
留言
開心,低空Sub5 。
賽後評分:
謝謝高雄熱情的市民,很棒!
給 5 星
2月累積里程 :
125.13 km
Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 km
TCX 上傳
| 7 years ago
EricTsai168
,
張佑安
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
劉少
恭喜,算的剛剛好^_^
2017-02-12 22:16 ·
1
個人推
張豆漿
恭喜順利破PB
2017-02-12 22:37 ·
1
個人推
A.H.
謝謝鼓勵~
跟著朋友的腳步回來,他們的不離不棄,肉腳才有機會摸到sub5的邊邊。
2017-02-13 12:54 ·
EricTsai168
恭喜破PB
2017-02-13 13:09 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-02-13 15:15 ·
1
個人推
A.H.
謝謝!希望以後可以輕鬆跑進5小時。
2017-02-13 18:17 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'12"
00:07'12"
2
06'16"
00:13'28"
3
07'00"
00:20'28"
4
06'07"
00:26'35"
5
06'43"
00:33'18"
6
06'55"
00:40'13"
7
06'39"
00:46'52"
8
06'33"
00:53'25"
9
06'16"
00:59'41"
10
06'39"
01:06'20"
11
07'08"
01:13'28"
12
06'30"
01:19'58"
13
06'51"
01:26'49"
14
06'34"
01:33'23"
15
06'39"
01:40'02"
16
07'08"
01:47'10"
17
06'57"
01:54'07"
18
07'53"
02:02'00"
19
06'29"
02:08'29"
20
07'12"
02:15'41"
21
07'13"
02:22'54"
22
06'52"
02:29'46"
23
07'40"
02:37'26"
24
06'59"
02:44'25"
25
07'25"
02:51'50"
26
06'47"
02:58'37"
27
07'48"
03:06'25"
28
06'56"
03:13'21"
29
07'14"
03:20'35"
30
06'41"
03:27'16"
31
08'58"
03:36'14"
32
07'13"
03:43'27"
33
07'07"
03:50'34"
34
06'42"
03:57'16"
35
07'07"
04:04'23"
36
07'51"
04:12'14"
37
06'57"
04:19'11"
38
07'28"
04:26'39"
39
07'46"
04:34'25"
40
07'20"
04:41'45"
41
07'37"
04:49'22"
42
06'52"
04:56'14"
42.5
06'21"
04:59'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
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08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:26:04
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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00:37:03
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18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:21
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:09
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:11
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:08
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13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
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00:58:48
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:52:15
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14:22/km
randallkwo
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7.7 km
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00:59:41
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07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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10.1 km
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
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01:08:19
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
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Inna Chang
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0.0 km
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00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:13:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
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03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:55
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05:13/km
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