< 上一篇 | 下一篇 > |
![]() 日期: 2017-01-23 17:34 - 地點: 港高甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% Pace: 06'17" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'54" / 05'52" / 05'52" /
· ![]() 高樹馬後第一次練跑,右膝外側無明顯痛感和無力感,但有怪怪酸繃感。所以這禮拜就先6公里練跑就好,看狀況如何過年完在加公里數。感謝神進和瑞欽的陪跑。
1月累積里程 : 162.67 km ![]() TCX 上傳 | 7 years ago · ![]()
|