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3.0 km | 00:19:33 | 06:26/km 日期: 2013-10-14 20:02 - 地點: 光明河濱公園 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% Pace: 06'32" / 06'20" / 06'19" / 09'38" / 昨日跑完真的是鐵腿狀況,兩個膝蓋痛到不能下樓梯,大腿也有點酸,這代表昨天有努力跑嗎.(或是訓練不足). GPX 上傳 | 10 years ago |