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日期: 2013-10-13 06:36 - 總爬升: 102 m - 地點: 遠東馬賽前慢慢跑 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% · ![]() 賽前就期許自已這場可以拼一下2小時完賽,整體來說今天的配速算是很ok,但在最後的5km 看著手錶覺的時間很緊,可能沒辦法破2 ,最後憑著意志力放掉最後一個補及,一路跑回終點,好險 勉強達標 第一次半馬2小時內完賽開心 。 感謝 交大環校,遠東新世紀馬松社,錸德慢跑社 的跑友,一路的練跑 沒有你們,這個目標決不可能在半年內半馬從02:42 進步到破2,達成了給自已進軍全馬的低標(也希望可以5小時內完成初馬)。接下來要持續加油了 10月累積里程 : 206.04 km ![]() GPX 上傳 | 10 years ago · ![]()
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