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彭文廣
桃園
ID 28824
118 位追隨者
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彭文廣
全馬
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--:--:--
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--:--
|
第9馬
第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2013-10-13
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'55")
00:33'55" (+02'29")
01:05'53" (+02'16")
10 km
(01:05'53")
00:31'58" (+00'32")
15 km
(01:37'19")
00:31'26"
01:03'37"
20 km
(02:09'30")
00:32'11" (+00'45")
25 km
(02:42'54")
00:33'24" (+01'58")
01:12'55" (+09'18")
30 km
(03:22'25")
00:39'31" (+08'05")
35 km
(04:09'15")
00:46'50" (+15'24")
01:27'02" (+23'25")
40 km
(04:49'27")
00:40'12" (+08'46")
Finish
()
日期:
2013-10-13 06:33
-
總爬升:
322 m
-
天氣:
大熱天
-
平均心率:
104
-
卡路里:
2540 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02:25'28"
(02:25'28")
06'27" (+00'40")
22536 / 22536
2
02'24"
(02:27'52")
05'52" (+00'05")
408 / 22945
3
02'22"
(02:30'14")
05'47"
408 / 23353
4
02'24"
(02:32'38")
05'59" (+00'12")
400 / 23754
5
04'31"
(02:37'09")
11'31" (+05'44")
391 / 24146
展開計圈分析
6
02'38"
(02:39'47")
06'30" (+00'43")
404 / 24550
7
02'49"
(02:42'36")
06'54" (+01'07")
407 / 24958
8
02'34"
(02:45'10")
06'20" (+00'33")
404 / 25363
9
03'34"
(02:48'44")
08'52" (+03'05")
402 / 25765
10
03'00"
(02:51'44")
07'28" (+01'41")
401 / 26167
11
03'58"
(02:55'42")
09'51" (+04'04")
402 / 26569
12
05'05"
(03:00'47")
12'33" (+06'46")
404 / 26974
13
04'07"
(03:04'54")
10'06" (+04'19")
407 / 27381
14
02'42"
(03:07'36")
06'43" (+00'56")
401 / 27783
15
02'50"
(03:10'26")
07'07" (+01'20")
398 / 28181
16
03'00"
(03:13'26")
07'21" (+01'34")
407 / 28588
17
02'29"
(03:15'55")
06'11" (+00'24")
401 / 28990
18
02'31"
(03:18'26")
06'16" (+00'29")
400 / 29391
19
02'30"
(03:20'56")
06'06" (+00'19")
409 / 29800
20
03'30"
(03:24'26")
08'54" (+03'07")
392 / 30192
21
03'08"
(03:27'34")
07'40" (+01'53")
408 / 30601
22
04'05"
(03:31'39")
10'08" (+04'21")
402 / 31004
23
02'49"
(03:34'28")
07'06" (+01'19")
396 / 31400
24
04'48"
(03:39'16")
12'12" (+06'25")
393 / 31793
25
02'29"
(03:41'45")
06'05" (+00'18")
408 / 32201
26
02'25"
(03:44'10")
06'08" (+00'21")
393 / 32595
27
03'30"
(03:47'40")
08'37" (+02'50")
405 / 33001
28
04'06"
(03:51'46")
10'01" (+04'14")
409 / 33410
29
08'01"
(03:59'47")
20'07" (+14'20")
398 / 33808
30
02'55"
(04:02'42")
07'18" (+01'31")
399 / 34208
31
03'08"
(04:05'50")
07'47" (+02'00")
402 / 34610
32
03'27"
(04:09'17")
08'38" (+02'51")
398 / 35009
33
03'31"
(04:12'48")
08'39" (+02'52")
406 / 35415
34
03'26"
(04:16'14")
08'45" (+02'58")
391 / 35807
35
02'38"
(04:18'52")
06'30" (+00'43")
404 / 36212
36
03'21"
(04:22'13")
08'21" (+02'34")
400 / 36613
37
03'22"
(04:25'35")
08'20" (+02'33")
403 / 37016
38
02'46"
(04:28'21")
07'00" (+01'13")
394 / 37411
39
03'24"
(04:31'45")
08'26" (+02'39")
402 / 37813
40
04'01"
(04:35'46")
10'02" (+04'15")
399 / 38213
41
02'38"
(04:38'24")
06'32" (+00'45")
402 / 38615
42
03'43"
(04:42'07")
09'17" (+03'30")
400 / 39015
43
02'37"
(04:44'44")
06'30" (+00'43")
402 / 39418
44
03'03"
(04:47'47")
07'41" (+01'54")
396 / 39815
45
03'56"
(04:51'43")
09'43" (+03'56")
404 / 40219
46
03'03"
(04:54'46")
07'29" (+01'42")
407 / 40627
47
02'33"
(04:57'19")
06'28" (+00'41")
393 / 41021
48
02'33"
(04:59'52")
06'24" (+00'37")
397 / 41418
49
03'29"
(05:03'21")
08'37" (+02'50")
404 / 41822
50
03'21"
(05:06'42")
08'18" (+02'31")
403 / 42226
51
02'47"
(05:09'29")
06'54" (+01'07")
403 / 42629
賽前宣言:
希能完賽
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
230.07 km
美津濃 MIZUNO 8KN-33401 累積 :
2012.1 km
XT 上傳
| 10 years ago
邱彥
,
軒賜
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Bill
恭喜文廣兄漂亮完成比賽.
2013-10-13 14:54 ·
江大俠~Arsene~
恭喜彭大哥順利完賽!!
2013-10-13 16:05 ·
彭文廣
謝謝兩位,狀況不好只求完賽
2013-10-13 16:39 ·
Kevin德治
混太大?哈
2013-10-13 19:53 ·
陳新福
果然還是你厲害
2013-10-13 19:56 ·
關門倫
恭喜完賽~
2013-10-13 22:00 ·
water
恭喜完賽!
2013-10-13 22:12 ·
Simon
恭喜完賽!
2013-10-13 23:14 ·
Matthew
恭喜順利完賽
2013-10-14 00:05 ·
陳漢宗
恭喜完賽....讚啦!
2013-10-14 00:25 ·
顏老
恭喜完賽
2013-10-14 21:41 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'05"
00:07'05"
2
06'35"
00:13'40"
3
06'31"
00:20'11"
4
06'29"
00:26'40"
5
07'15"
00:33'55"
6
06'07"
00:40'02"
7
06'04"
00:46'06"
8
07'35"
00:53'41"
9
06'10"
00:59'51"
10
06'02"
01:05'53"
11
06'04"
01:11'57"
12
07'07"
01:19'04"
13
06'28"
01:25'32"
14
05'41"
01:31'13"
15
06'06"
01:37'19"
16
05'54"
01:43'13"
17
06'56"
01:50'09"
18
06'09"
01:56'18"
19
06'32"
02:02'50"
20
06'40"
02:09'30"
21
05'57"
02:15'27"
22
06'57"
02:22'24"
23
05'49"
02:28'13"
24
07'53"
02:36'06"
25
06'48"
02:42'54"
26
07'29"
02:50'23"
27
10'55"
03:01'18"
28
07'41"
03:08'59"
29
07'00"
03:15'59"
30
06'26"
03:22'25"
31
09'14"
03:31'39"
32
08'54"
03:40'33"
33
07'07"
03:47'40"
34
13'36"
04:01'16"
35
07'59"
04:09'15"
36
08'17"
04:17'32"
37
07'54"
04:25'26"
38
09'03"
04:34'29"
39
07'29"
04:41'58"
40
07'29"
04:49'27"
41
07'45"
04:57'12"
42
08'01"
05:05'13"
42.8
08'17"
05:11'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:44:08
|
07:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:04:50
|
06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:00
|
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Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
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00:25:16
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06:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:48
|
05:40/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:40:00
|
11:34/km
台中阿森
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10.2 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:32
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05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
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00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
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