6.2 km | 00:42:25 | 06:52/km日期: 2017-01-03 19:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'54" / 06'55" / 06'51" / 06'49" / 06'53" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" | 161 / 6161 |
8 | | 08'16" (+01'40") | 3 / 6164 |
9 | | 07'12" (+00'36") | 2 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'54" | 00:13'50" |
3 | 06'55" | 00:20'45" |
4 | 06'51" | 00:27'36" |
5 | 06'49" | 00:34'25" |
6 | 06'53" | 00:41'18" |
6.2 | 06'40" | 00:42'25" |