張瓅文 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

張瓅文基隆
ID 297156

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3.2 km | 00:25:44 | 08:02/km

日期: 2017-01-03 19:55 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 07'14" / 24'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'37" (+00'28")

971 / 971

2

07'10"

(14'34")

07'09"

1000 / 1971

3

05'10"

(19'44")

27'37" (+20'28")

187 / 2158

1月累積里程 : 3.20 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'14"	00:14'53"
2.2	25'31"	00:19'44"

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