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衡龍
桃園
ID 1119
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衡龍
全馬
|
05:28:07
|
07:46/km
|
第117馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
05:28:07
總名次
1386 / 2555
分組名次
483 / 799
平均速度
07:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'06")
00:34'06" (+02'22")
01:06'40"
10 km
(01:06'40")
00:32'34" (+00'50")
15 km
(01:38'24")
00:31'44"
01:07'25" (+00'45")
20 km
(02:14'05")
00:35'41" (+03'57")
25 km
(02:53'35")
00:39'30" (+07'46")
01:24'40" (+18'00")
30 km
(03:38'45")
00:45'10" (+13'26")
35 km
(04:21'45")
00:43'00" (+11'16")
01:29'25" (+22'45")
40 km
(05:08'10")
00:46'25" (+14'41")
Finish
(05:28:07)
日期:
2016-12-25 06:30
-
地點:
萬丹公園
-
卡路里:
2301 Cal
-
總步數:
41332
-
平均步頻:
125
-
平均步幅:
103 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'28"
(08'28")
08'24" (+02'30")
1007 / 1007
148 / 79
2
06'33"
(15'01")
06'34" (+00'40")
996 / 2004
184 / 82
3
06'20"
(21'21")
06'20" (+00'26")
998 / 3002
185 / 85
4
06'38"
(27'59")
06'38" (+00'44")
998 / 4000
171 / 87
5
06'12"
(34'11")
06'09" (+00'15")
1008 / 5008
184 / 88
展開計圈分析
6
05'58"
(40'09")
06'00" (+00'06")
992 / 6001
183 / 90
7
06'25"
(46'34")
06'23" (+00'29")
1005 / 7006
167 / 93
8
06'05"
(52'39")
06'04" (+00'10")
1000 / 8007
185 / 88
9
07'42"
(01:00'21")
07'43" (+01'49")
997 / 9004
138 / 93
10
06'23"
(01:06'44")
06'24" (+00'30")
996 / 10001
174 / 89
11
05'54"
(01:12'38")
05'54"
999 / 11000
181 / 93
12
07'06"
(01:19'44")
07'04" (+01'10")
1003 / 12003
145 / 97
13
06'09"
(01:25'53")
06'10" (+00'16")
995 / 12999
169 / 95
14
05'59"
(01:31'52")
05'58" (+00'04")
1000 / 14000
183 / 91
15
06'38"
(01:38'30")
06'36" (+00'42")
1003 / 15003
157 / 95
16
06'02"
(01:44'32")
06'01" (+00'07")
1002 / 16006
182 / 90
17
09'14"
(01:53'46")
09'13" (+03'19")
1000 / 17006
112 / 96
18
06'15"
(02:00'01")
06'16" (+00'22")
996 / 18002
184 / 86
19
07'54"
(02:07'55")
07'52" (+01'58")
1004 / 19006
134 / 94
20
06'18"
(02:14'13")
06'20" (+00'26")
994 / 20001
183 / 85
21
06'43"
(02:20'56")
06'43" (+00'49")
998 / 20999
164 / 90
22
09'07"
(02:30'03")
09'03" (+03'09")
1007 / 22006
119 / 92
23
06'53"
(02:36'56")
06'53" (+00'59")
998 / 23004
163 / 88
24
08'43"
(02:45'39")
08'44" (+02'50")
998 / 24002
96 / 119
25
08'11"
(02:53'50")
08'09" (+02'15")
1003 / 25006
92 / 132
26
07'55"
(03:01'45")
07'55" (+02'01")
998 / 26004
111 / 112
27
11'16"
(03:13'01")
11'14" (+05'20")
1001 / 27006
51 / 172
28
07'29"
(03:20'30")
07'29" (+01'35")
997 / 28004
121 / 110
29
10'08"
(03:30'38")
10'09" (+04'15")
997 / 29001
73 / 133
30
08'22"
(03:39'00")
08'20" (+02'26")
1003 / 30005
94 / 127
31
08'00"
(03:47'00")
08'00" (+02'06")
999 / 31005
115 / 108
32
10'00"
(03:57'00")
09'57" (+04'03")
1004 / 32010
98 / 102
33
07'45"
(04:04'45")
07'45" (+01'51")
998 / 33008
112 / 114
34
09'28"
(04:14'13")
09'32" (+03'38")
992 / 34001
78 / 133
35
07'47"
(04:22'00")
07'47" (+01'53")
998 / 34999
118 / 107
36
08'20"
(04:30'20")
08'19" (+02'25")
1001 / 36001
106 / 112
37
13'15"
(04:43'35")
13'11" (+07'17")
1004 / 37005
10 / 749
38
07'55"
(04:51'30")
07'54" (+02'00")
1000 / 38005
104 / 120
39
08'22"
(04:59'52")
08'25" (+02'31")
993 / 38998
94 / 125
40
08'49"
(05:08'41")
08'46" (+02'52")
1005 / 40004
83 / 137
41
08'20"
(05:17'01")
08'21" (+02'27")
997 / 41001
101 / 117
42
07'17"
(05:24'18")
07'18" (+01'24")
997 / 41998
130 / 104
43
03'49"
(05:28'07")
06'09" (+00'15")
619 / 42617
181 / 89
賽前宣言:
完(玩)賽就好
賽後評分:
補給豐富,動線流暢
給 5 星
12月累積里程 :
174.15 km
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
1673.4 km
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| 7 years ago
kimweng
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'28"
00:08'28"
2
06'33"
00:15'01"
3
06'20"
00:21'21"
4
06'38"
00:27'59"
5
06'07"
00:34'06"
6
06'03"
00:40'09"
7
06'22"
00:46'31"
8
06'05"
00:52'36"
9
07'42"
01:00'18"
10
06'22"
01:06'40"
11
05'55"
01:12'35"
12
07'06"
01:19'41"
13
06'09"
01:25'50"
14
05'59"
01:31'49"
15
06'35"
01:38'24"
16
06'01"
01:44'25"
17
09'12"
01:53'37"
18
06'18"
01:59'55"
19
07'50"
02:07'45"
20
06'20"
02:14'05"
21
06'43"
02:20'48"
22
09'03"
02:29'51"
23
06'53"
02:36'44"
24
08'34"
02:45'18"
25
08'17"
02:53'35"
26
07'50"
03:01'25"
27
11'10"
03:12'35"
28
07'43"
03:20'18"
29
10'02"
03:30'20"
30
08'25"
03:38'45"
31
08'00"
03:46'45"
32
09'55"
03:56'40"
33
07'50"
04:04'30"
34
09'31"
04:14'01"
35
07'44"
04:21'45"
36
08'20"
04:30'05"
37
13'01"
04:43'06"
38
07'57"
04:51'03"
39
08'24"
04:59'27"
40
08'43"
05:08'10"
41
08'35"
05:16'45"
42
07'17"
05:24'02"
42.6
06'35"
05:28'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:23
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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0.2 km
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00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
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01:00:58
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05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
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01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
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01:10:13
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05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:12:42
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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06:59/km
台中阿森
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10.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
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00:58:52
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
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00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:52
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
Inna Chang
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00:07:28
Inna Chang
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00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
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01:24:24
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08:25/km
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