MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
廖教
台南
ID 27474
118 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
廖教
全馬
|
05:01:16
|
07:08/km
|
第3馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
05:01:16
總名次
1061 / 2555
分組名次
46 / 94
平均速度
07:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'35")
00:30'35" (+00'04")
01:01'06"
10 km
(01:01'06")
00:30'31"
15 km
(01:33'06")
00:32'00" (+01'29")
01:06'45" (+05'39")
20 km
(02:07'51")
00:34'45" (+04'14")
25 km
(02:42'47")
00:34'56" (+04'25")
01:13'42" (+12'36")
30 km
(03:21'33")
00:38'46" (+08'15")
35 km
(04:02'05")
00:40'32" (+10'01")
01:20'09" (+19'03")
40 km
(04:41'42")
00:39'37" (+09'06")
Finish
(05:01:16)
日期:
2016-12-25 06:30
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
06'39" (+00'50")
999 / 999
2
05'52"
(12'31")
05'49"
1007 / 2007
3
05'52"
(18'23")
05'50" (+00'01")
1003 / 3010
4
06'05"
(24'28")
06'02" (+00'13")
1005 / 4016
5
06'07"
(30'35")
06'09" (+00'20")
992 / 5008
展開計圈分析
6
06'15"
(36'50")
06'08" (+00'19")
1016 / 6025
7
06'04"
(42'54")
06'07" (+00'18")
989 / 7015
8
06'04"
(48'58")
05'57" (+00'08")
1018 / 8034
9
06'24"
(55'22")
06'23" (+00'34")
1001 / 9036
10
05'54"
(01:01'16")
05'52" (+00'03")
1005 / 10041
11
06'49"
(01:08'05")
06'48" (+00'59")
1001 / 11043
12
06'12"
(01:14'17")
06'09" (+00'20")
1005 / 12049
13
06'13"
(01:20'30")
06'08" (+00'19")
1011 / 13060
14
06'23"
(01:26'53")
06'20" (+00'31")
1006 / 14066
15
06'29"
(01:33'22")
06'31" (+00'42")
994 / 15060
16
07'05"
(01:40'27")
06'59" (+01'10")
1013 / 16074
17
07'03"
(01:47'30")
06'59" (+01'10")
1008 / 17082
18
06'35"
(01:54'05")
06'36" (+00'47")
996 / 18079
19
07'43"
(02:01'48")
07'41" (+01'52")
1004 / 19083
20
06'35"
(02:08'23")
06'31" (+00'42")
1008 / 20092
21
07'42"
(02:16'05")
07'36" (+01'47")
1012 / 21104
22
06'30"
(02:22'35")
06'29" (+00'40")
1000 / 22105
23
06'46"
(02:29'21")
06'43" (+00'54")
1005 / 23111
24
07'19"
(02:36'40")
07'12" (+01'23")
1014 / 24126
25
06'48"
(02:43'28")
06'49" (+01'00")
996 / 25122
26
08'03"
(02:51'31")
07'57" (+02'08")
1011 / 26133
27
07'29"
(02:59'00")
07'27" (+01'38")
1003 / 27136
28
07'07"
(03:06'07")
07'00" (+01'11")
1016 / 28153
29
08'58"
(03:15'05")
09'02" (+03'13")
991 / 29145
30
07'42"
(03:22'47")
07'35" (+01'46")
1015 / 30160
31
08'14"
(03:31'01")
08'12" (+02'23")
1002 / 31163
32
08'07"
(03:39'08")
08'10" (+02'21")
993 / 32156
33
07'30"
(03:46'38")
07'25" (+01'36")
1010 / 33167
34
08'40"
(03:55'18")
08'44" (+02'55")
992 / 34159
35
08'05"
(04:03'23")
08'02" (+02'13")
1005 / 35165
36
07'50"
(04:11'13")
07'48" (+01'59")
1004 / 36169
37
08'15"
(04:19'28")
08'08" (+02'19")
1012 / 37182
38
08'23"
(04:27'51")
08'22" (+02'33")
1001 / 38183
39
07'35"
(04:35'26")
07'31" (+01'42")
1007 / 39191
40
07'45"
(04:43'11")
07'46" (+01'57")
996 / 40188
41
08'20"
(04:51'31")
08'19" (+02'30")
1001 / 41190
42
08'24"
(04:59'55")
08'19" (+02'30")
1008 / 42198
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
......
給 4 星
12月累積里程 :
165.91 km
索康尼 不知道 累積 :
2117.9 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
吳政諭
,
Ing
和其他
14
人說推
·
留言
陳榮興
恭喜完賽!讚
2016-12-25 13:26 ·
蘇遊民
差一點點破5,可惜
2016-12-25 14:28 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
05'48"
00:12'31"
3
05'52"
00:18'23"
4
06'05"
00:24'28"
5
06'07"
00:30'35"
6
06'09"
00:36'44"
7
06'10"
00:42'54"
8
05'52"
00:48'46"
9
06'26"
00:55'12"
10
05'54"
01:01'06"
11
06'48"
01:07'54"
12
06'11"
01:14'05"
13
06'08"
01:20'13"
14
06'18"
01:26'31"
15
06'35"
01:33'06"
16
06'57"
01:40'03"
17
06'56"
01:46'59"
18
06'34"
01:53'33"
19
07'45"
02:01'18"
20
06'33"
02:07'51"
21
06'50"
02:14'41"
22
07'16"
02:21'57"
23
06'44"
02:28'41"
24
07'09"
02:35'50"
25
06'57"
02:42'47"
26
07'09"
02:49'56"
27
08'06"
02:58'02"
28
07'08"
03:05'10"
29
08'47"
03:13'57"
30
07'36"
03:21'33"
31
07'34"
03:29'07"
32
08'25"
03:37'32"
33
07'50"
03:45'22"
34
08'40"
03:54'02"
35
08'03"
04:02'05"
36
08'00"
04:10'05"
37
07'57"
04:18'02"
38
07'51"
04:25'53"
39
08'10"
04:34'03"
40
07'39"
04:41'42"
41
08'22"
04:50'04"
42
08'09"
04:58'13"
42.2
16'10"
05:02'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:44:44
|
18:03/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :