8.0 km | 00:47:20 | 05:53/km日期: 2016-12-18 09:43 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'24" / 05'31" / 08'37" / 12'06" / 06'43" / 05'11" / 05'17" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+03'31") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'24" | 00:10'41" |
| 3 | 05'31" | 00:16'12" |
| 4 | 08'37" | 00:24'49" |
| 5 | 12'06" | 00:36'55" |
| 6 | 06'43" | 00:43'38" |
| 7 | 05'11" | 00:48'49" |
| 8 | 05'17" | 00:54'06" |
| 8.0 | 09'05" | 00:54'22" |
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