MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Dasing DaDa
桃園
ID 31848
334 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Dasing DaDa
恭喜完成了第 90 馬
43.3 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第90馬
第四屆合歡山越野馬拉松
官方成績
日期
2013-10-05
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
297 / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'25")
00:37'25" (+04'30")
01:21'16" (+11'57")
10 km
(01:21'16")
00:43'51" (+10'56")
15 km
(02:06'40")
00:45'24" (+12'29")
01:47'52" (+38'33")
20 km
(03:09'08")
01:02'28" (+29'33")
25 km
(03:57'33")
00:48'25" (+15'30")
01:25'10" (+15'51")
30 km
(04:34'18")
00:36'45" (+03'50")
35 km
(05:10'42")
00:36'24" (+03'29")
01:09'19"
40 km
(05:43'37")
00:32'55"
Finish
()
日期:
2013-10-05 08:02
-
總爬升:
1480 m
-
地點:
合歡山越野馬拉松
-
天氣:
晴
-
平均心率:
84
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'42"
(07'42")
07'38" (+01'50")
1008 / 1008
2
07'51"
(15'33")
07'44" (+01'56")
1013 / 2021
3
07'16"
(22'49")
07'12" (+01'24")
1007 / 3029
4
06'32"
(29'21")
06'27" (+00'39")
1012 / 4041
5
08'31"
(37'52")
08'30" (+02'42")
1001 / 5043
展開計圈分析
6
08'43"
(46'35")
08'38" (+02'50")
1008 / 6051
7
07'32"
(54'07")
07'30" (+01'42")
1002 / 7053
8
08'24"
(01:02'31")
08'18" (+02'30")
1010 / 8064
9
09'14"
(01:11'45")
09'12" (+03'24")
1002 / 9066
10
10'12"
(01:21'57")
10'07" (+04'19")
1007 / 10074
11
09'51"
(01:31'48")
09'46" (+03'58")
1008 / 11082
12
08'42"
(01:40'30")
08'39" (+02'51")
1005 / 12087
13
08'56"
(01:49'26")
08'53" (+03'05")
1005 / 13092
14
10'18"
(01:59'44")
10'15" (+04'27")
1004 / 14097
15
07'48"
(02:07'32")
07'44" (+01'56")
1006 / 15103
16
09'39"
(02:17'11")
09'36" (+03'48")
1004 / 16108
17
14'03"
(02:31'14")
13'55" (+08'07")
1009 / 17117
18
11'41"
(02:42'55")
11'37" (+05'49")
1004 / 18121
19
15'26"
(02:58'21")
15'15" (+09'27")
1011 / 19133
20
12'33"
(03:10'54")
12'25" (+06'37")
1009 / 20142
21
09'58"
(03:20'52")
09'54" (+04'06")
1006 / 21149
22
07'23"
(03:28'15")
07'21" (+01'33")
1003 / 22152
23
13'42"
(03:41'57")
13'31" (+07'43")
1012 / 23165
24
10'02"
(03:51'59")
09'58" (+04'10")
1006 / 24172
25
06'48"
(03:58'47")
06'42" (+00'54")
1014 / 25186
26
09'51"
(04:08'38")
09'50" (+04'02")
1001 / 26187
27
06'23"
(04:15'01")
06'23" (+00'35")
999 / 27187
28
06'50"
(04:21'51")
06'45" (+00'57")
1011 / 28198
29
06'34"
(04:28'25")
06'32" (+00'44")
1003 / 29202
30
07'15"
(04:35'40")
07'14" (+01'26")
1001 / 30204
31
09'31"
(04:45'11")
09'26" (+03'38")
1007 / 31211
32
06'45"
(04:51'56")
06'43" (+00'55")
1004 / 32216
33
06'18"
(04:58'14")
06'18" (+00'30")
997 / 33214
34
06'15"
(05:04'29")
06'10" (+00'22")
1013 / 34227
35
07'36"
(05:12'05")
07'32" (+01'44")
1007 / 35235
36
06'13"
(05:18'18")
06'14" (+00'26")
996 / 36231
37
07'36"
(05:25'54")
07'31" (+01'43")
1009 / 37241
38
07'37"
(05:33'31")
07'36" (+01'48")
1001 / 38242
39
05'52"
(05:39'23")
05'48"
1009 / 39252
40
06'25"
(05:45'48")
06'23" (+00'35")
1002 / 40255
41
07'40"
(05:53'28")
07'36" (+01'48")
1008 / 41264
42
06'12"
(05:59'40")
06'06" (+00'18")
1014 / 42278
43
05'56"
(06:05'36")
05'54" (+00'06")
1004 / 43283
44
00'49"
(06:06'25")
05'19"
153 / 43437
桃園
D
asing DaDa
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
310.13 km
XT 上傳
| 10 years ago
Max Huang
,
david
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
阮思兆
恭喜完賽~
2013-10-06 10:29 ·
Bill
恭喜順利完成比賽.
2013-10-06 16:16 ·
1
個人推
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2013-10-06 21:19 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'40"
00:07'40"
2
07'43"
00:15'23"
3
07'14"
00:22'37"
4
06'29"
00:29'06"
5
08'19"
00:37'25"
6
08'47"
00:46'12"
7
07'29"
00:53'41"
8
08'22"
01:02'03"
9
09'06"
01:11'09"
10
10'07"
01:21'16"
11
09'43"
01:30'59"
12
08'46"
01:39'45"
13
08'46"
01:48'31"
14
10'29"
01:59'00"
15
07'40"
02:06'40"
16
09'33"
02:16'13"
17
13'29"
02:29'42"
18
11'59"
02:41'41"
19
15'01"
02:56'42"
20
12'26"
03:09'08"
21
10'43"
03:19'51"
22
06'40"
03:26'31"
23
13'06"
03:39'37"
24
11'15"
03:50'52"
25
06'41"
03:57'33"
26
09'51"
04:07'24"
27
06'31"
04:13'55"
28
06'39"
04:20'34"
29
06'27"
04:27'01"
30
07'17"
04:34'18"
31
09'24"
04:43'42"
32
06'48"
04:50'30"
33
06'29"
04:56'59"
34
06'09"
05:03'08"
35
07'34"
05:10'42"
36
06'07"
05:16'49"
37
07'38"
05:24'27"
38
07'42"
05:32'09"
39
05'49"
05:37'58"
40
05'39"
05:43'37"
41
08'11"
05:51'48"
42
06'12"
05:58'00"
43
05'57"
06:03'57"
43.1
17'07"
06:06'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :