張智雄 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張智雄基隆
ID 270210

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3.2 km | 00:21:06 | 06:35/km

日期: 2016-12-08 06:28 - 卡路里: 173 Cal

Pace: 04'49" / 06'22" / 06'12" / 18'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

05'05"

1285 / 1285

2

06'22"

(12'55")

06'21" (+01'16")

1001 / 2287

3

06'31"

(19'26")

06'29" (+01'24")

1003 / 3290

12月累積里程 : 94.63 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	06'22"	00:11'11"
3	06'12"	00:17'23"
3.2	18'34"	00:21'06"

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