朱玉云 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

朱玉云基隆
ID 294840

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3.6 km | 00:50:55 | 13:56/km

日期: 2016-12-06 06:23 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 13'46" / 13'44" / 14'01" / 14'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'32"

(13'32")

13'42"

987 / 987

2

13'48"

(27'20")

13'44" (+00'02")

1004 / 1991

3

14'11"

(41'31")

13'58" (+00'16")

1015 / 3006

4

09'24"

(50'55")

14'42" (+01'00")

638 / 3645

12月累積里程 : 308.05 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 7 years ago

吳英男, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	13'44"	00:27'30"
3	14'01"	00:41'31"
3.6	14'27"	00:50'55"

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