Ming-yu Ma 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yu Ma 基隆
ID 225090

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5.4 km | 00:59:18 | 11:03/km

日期: 2016-12-04 18:12 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 11'23" / 11'38" / 11'44" / 08'49" / 11'15" / 12'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'22" (+02'21")

1000 / 1000

2

11'26"

(22'49")

11'31" (+02'30")

992 / 1992

3

11'56"

(34'45")

11'33" (+02'32")

1032 / 3025

4

08'49"

(43'34")

09'01"

977 / 4003

5

11'15"

(54'49")

11'00" (+01'59")

1021 / 5024

6

04'29"

(59'18")

13'18" (+04'17")

336 / 5361

12月累積里程 : 30.33 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 7 years ago

Apple Li, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	11'38"	00:23'01"
3	11'44"	00:34'45"
4	08'49"	00:43'34"
5	11'15"	00:54'49"
5.4	12'23"	00:59'18"

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