全馬 | 05:14:38 | 07:27/km | 第13馬官方成績 |
日期 | 2016-11-27 |
成績 | 05:14:38 |
總名次 | 1070 / 2044 |
分組名次 | 389 / 694 |
平均速度 | 07:27/km |
hungbin
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'24" (+01'12") | 01:11'36" |
| 00:35'12" |
| 00:36'40" (+01'28") | 01:12'24" (+00'48") |
| 00:35'44" (+00'32") |
| 00:35'36" (+00'24") | 01:12'28" (+00'52") |
| 00:36'52" (+01'40") |
| 00:35'36" (+00'24") | 01:16'08" (+04'32") |
| 00:40'32" (+05'20") |
|
日期: 2016-11-27 06:30 - 地點: 北高雄 - 天氣: 狂風驟雨 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
連續第三年參加。
今年是最辛苦的一次。
狂風驟雨,冷風刺骨的天氣。
全程幾乎頂風而跑。
沿途僅補充水分而已,美食佳餚均無心享用。
回到終點,領了完賽禮之後,只想趕緊騎車回家。
好冷~~~
11月累積里程 :
160.01 km ASICS FuzeX Lyte (高緩衝慢跑鞋,螢光橘*灰) 累積 :
1240.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'48" | 00:15'08" |
3 | 06'48" | 00:21'56" |
4 | 07'28" | 00:29'24" |
5 | 07'00" | 00:36'24" |
6 | 06'52" | 00:43'16" |
7 | 07'24" | 00:50'40" |
8 | 06'56" | 00:57'36" |
9 | 07'12" | 01:04'48" |
10 | 06'48" | 01:11'36" |
11 | 07'08" | 01:18'44" |
12 | 07'24" | 01:26'08" |
13 | 07'00" | 01:33'08" |
14 | 07'40" | 01:40'48" |
15 | 07'28" | 01:48'16" |
16 | 07'52" | 01:56'08" |
17 | 06'56" | 02:03'04" |
18 | 07'04" | 02:10'08" |
19 | 07'04" | 02:17'12" |
20 | 06'48" | 02:24'00" |
21 | 06'52" | 02:30'52" |
22 | 07'16" | 02:38'08" |
23 | 06'56" | 02:45'04" |
24 | 06'52" | 02:51'56" |
25 | 07'40" | 02:59'36" |
26 | 07'00" | 03:06'36" |
27 | 07'00" | 03:13'36" |
28 | 07'52" | 03:21'28" |
29 | 06'48" | 03:28'16" |
30 | 08'12" | 03:36'28" |
31 | 07'00" | 03:43'28" |
32 | 06'44" | 03:50'12" |
33 | 07'44" | 03:57'56" |
34 | 07'04" | 04:05'00" |
35 | 07'04" | 04:12'04" |
36 | 07'16" | 04:19'20" |
37 | 08'00" | 04:27'20" |
38 | 07'00" | 04:34'20" |
39 | 07'20" | 04:41'40" |
40 | 10'56" | 04:52'36" |
41 | 07'44" | 05:00'20" |
42 | 07'52" | 05:08'12" |
42.8 | 07'05" | 05:14'08" |