2.0 km | 00:11:37 | 05:40/km日期: 2016-11-25 20:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2120 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'34" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'22") | 1006 / 1006 | 182 / 93 |
2 | | 05'31" | 1007 / 2014 | 179 / 100 |
3 | | 04'54" | 44 / 2058 | 170 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.18 km 夾腳拖 累積 :
10932.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'34" | 00:11'27" |
2.0 | 03'46" | 00:11'37" |