羅友鈞 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅友鈞基隆
ID 280727

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3.0 km | 00:17:48 | 05:50/km

日期: 2016-11-21 18:53 - 地點: 大竹 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 05'40" / 05'24" / 06'13" / 10'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 張同心和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	06'13"	00:17'17"
3.0	11'10"	00:17'48"

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