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徐家聰
彰化
ID 139053
42 位追隨者
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徐家聰
恭喜完成了初馬
43.5 km
|
05:05:48
|
07:01/km
|
第1馬
2016第二屆濁水溪100公里國際超級馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
05:05:48
總名次
97 / 500
分組名次
- / -
平均速度
07:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'05")
00:32'05"
01:04'13"
10 km
(01:04'13")
00:32'08" (+00'03")
15 km
(01:36'53")
00:32'40" (+00'35")
01:05'50" (+01'37")
20 km
(02:10'03")
00:33'10" (+01'05")
25 km
(02:44'41")
00:34'38" (+02'33")
01:12'51" (+08'38")
30 km
(03:22'54")
00:38'13" (+06'08")
35 km
(03:58'57")
00:36'03" (+03'58")
01:16'46" (+12'33")
40 km
(04:39'40")
00:40'43" (+08'38")
Finish
(05:05:48)
日期:
2016-11-20 06:01
-
卡路里:
2790 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'29" (+00'24")
1000 / 1000
2
06'25"
(12'55")
06'25" (+00'20")
1000 / 2000
3
06'18"
(19'14")
06'18" (+00'13")
1000 / 3000
4
06'26"
(25'40")
06'26" (+00'21")
1000 / 4000
5
06'24"
(32'04")
06'24" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'28"
(38'33")
06'28" (+00'23")
1000 / 6000
7
06'15"
(44'49")
06'15" (+00'10")
1000 / 7000
8
06'19"
(51'08")
06'19" (+00'14")
1000 / 8000
9
06'33"
(57'41")
06'33" (+00'28")
1000 / 9000
10
06'31"
(01:04'13")
06'31" (+00'26")
1000 / 10000
11
07'00"
(01:11'14")
07'00" (+00'55")
1000 / 11000
12
06'07"
(01:17'21")
06'07" (+00'02")
1000 / 12000
13
06'05"
(01:23'27")
06'05"
1000 / 13000
14
07'12"
(01:30'39")
07'12" (+01'07")
1000 / 14000
15
06'13"
(01:36'52")
06'13" (+00'08")
1000 / 15000
16
06'12"
(01:43'05")
06'12" (+00'07")
1000 / 16000
17
06'07"
(01:49'12")
06'07" (+00'02")
1000 / 17000
18
06'22"
(01:55'34")
06'22" (+00'17")
1000 / 18000
19
07'15"
(02:02'49")
07'15" (+01'10")
1000 / 19000
20
07'13"
(02:10'03")
07'13" (+01'08")
1000 / 20000
21
06'29"
(02:16'32")
06'29" (+00'24")
1000 / 21000
22
06'26"
(02:22'58")
06'26" (+00'21")
1000 / 22000
23
06'39"
(02:29'38")
06'39" (+00'34")
1000 / 23000
24
07'32"
(02:37'10")
07'32" (+01'27")
1000 / 24000
25
07'29"
(02:44'40")
07'29" (+01'24")
1000 / 25000
26
06'52"
(02:51'33")
06'52" (+00'47")
1000 / 26000
27
07'24"
(02:58'58")
07'24" (+01'19")
1000 / 27000
28
07'30"
(03:06'28")
07'30" (+01'25")
1000 / 28000
29
07'13"
(03:13'42")
07'13" (+01'08")
1000 / 29000
30
09'12"
(03:22'54")
09'12" (+03'07")
1000 / 30000
31
07'18"
(03:30'12")
07'18" (+01'13")
1000 / 31000
32
07'02"
(03:37'15")
07'02" (+00'57")
1000 / 32000
33
07'20"
(03:44'35")
07'20" (+01'15")
1000 / 33000
34
07'03"
(03:51'38")
07'03" (+00'58")
1000 / 34000
35
07'18"
(03:58'57")
07'18" (+01'13")
1000 / 35000
36
08'44"
(04:07'41")
08'44" (+02'39")
1000 / 36000
37
07'26"
(04:15'08")
07'26" (+01'21")
1000 / 37000
38
08'30"
(04:23'39")
08'30" (+02'25")
1000 / 38000
39
08'08"
(04:31'47")
08'08" (+02'03")
1000 / 39000
40
07'52"
(04:39'39")
07'52" (+01'47")
1000 / 40000
41
08'12"
(04:47'52")
08'12" (+02'07")
1000 / 41000
42
07'46"
(04:55'38")
07'46" (+01'41")
1000 / 42000
43
07'10"
(05:02'49")
07'10" (+01'05")
1000 / 43000
44
06'04"
(05:08'53")
16'01" (+09'56")
379 / 43379
彰化
徐
家聰
·
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賽前宣言:
生平第1次跑全馬 是一種挑戰 只求完成 不求完美
11月累積里程 :
441.91 km
TCX 上傳
| 7 years ago
柳永明
和
海尼根
說推
·
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看看附近有誰也在運動...
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'29"
00:06'29"
2
06'26"
00:12'55"
3
06'19"
00:19'14"
4
06'26"
00:25'40"
5
06'25"
00:32'05"
6
06'28"
00:38'33"
7
06'16"
00:44'49"
8
06'19"
00:51'08"
9
06'33"
00:57'41"
10
06'32"
01:04'13"
11
07'01"
01:11'14"
12
06'07"
01:17'21"
13
06'06"
01:23'27"
14
07'13"
01:30'40"
15
06'13"
01:36'53"
16
06'12"
01:43'05"
17
06'07"
01:49'12"
18
06'22"
01:55'34"
19
07'16"
02:02'50"
20
07'13"
02:10'03"
21
06'30"
02:16'33"
22
06'26"
02:22'59"
23
06'39"
02:29'38"
24
07'33"
02:37'11"
25
07'30"
02:44'41"
26
06'53"
02:51'34"
27
07'24"
02:58'58"
28
07'30"
03:06'28"
29
07'14"
03:13'42"
30
09'12"
03:22'54"
31
07'18"
03:30'12"
32
07'03"
03:37'15"
33
07'20"
03:44'35"
34
07'03"
03:51'38"
35
07'19"
03:58'57"
36
08'45"
04:07'42"
37
07'26"
04:15'08"
38
08'31"
04:23'39"
39
08'09"
04:31'48"
40
07'52"
04:39'40"
41
08'12"
04:47'52"
42
07'46"
04:55'38"
43
07'11"
05:02'49"
43.4
16'03"
05:08'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
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00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:14:22
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:11:00
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randallkwo
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08:25/km
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43.5 km | 05:05:48 | 07:01/km | 第1馬
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