廖淑婷 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖淑婷基隆
ID 295068

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4.9 km | 00:56:23 | 11:34/km

日期: 2016-11-20 06:30 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'54" / 09'39" / 16'30" / 13'42" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

08'21"

1611 / 1611

2

24'53"

(38'22")

15'23" (+07'02")

1616 / 3228

3

17'28"

(55'50")

10'46" (+02'25")

1620 / 4849

4

00'33"

(56'23")

18'35" (+10'14")

29 / 4878

11月累積里程 : 14.39 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

楊本和彭日生說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	09'39"	00:17'33"
3	16'30"	00:34'03"
4	13'42"	00:47'45"
4.9	09'55"	00:56'23"

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