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Skytiger
宜蘭
ID 130365
49 位追隨者
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Skytiger
45.5 km
|
02:54:59
|
15.6 km/h
日期:
2016-11-19 07:22
-
總爬升:
858 m
-
卡路里:
1193 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.14 (-24.24)
997 / 997
2
03'09"
(06'39")
19.15 (-22.23)
1004 / 2002
3
02'50"
(09'29")
21.43 (-19.95)
1007 / 3010
4
02'35"
(12'04")
23.08 (-18.30)
989 / 3999
5
03'09"
(15'13")
19.46 (-21.92)
1019 / 5019
展開計圈分析
6
02'42"
(17'55")
22.22 (-19.16)
998 / 6017
7
02'58"
(20'53")
20.34 (-21.04)
1001 / 7019
8
02'31"
(23'24")
23.84 (-17.54)
994 / 8014
9
02'52"
(26'16")
21.30 (-20.08)
1014 / 9028
10
02'51"
(29'07")
20.93 (-20.45)
990 / 10018
11
03'20"
(32'27")
18.18 (-23.20)
1007 / 11025
12
04'12"
(36'39")
14.40 (-26.98)
1006 / 12031
13
07'12"
(43'51")
8.35 (-33.03)
1000 / 13032
14
06'43"
(50'34")
8.93 (-32.45)
999 / 14031
15
07'12"
(57'46")
8.49 (-32.89)
1017 / 15049
16
07'18"
(01:05'04")
8.24 (-33.14)
1002 / 16051
17
06'51"
(01:11'55")
8.91 (-32.47)
1016 / 17067
18
05'27"
(01:17'22")
11.04 (-30.34)
1001 / 18068
19
02'52"
(01:20'14")
21.18 (-20.20)
1008 / 19076
20
02'10"
(01:22'24")
27.91 (-13.47)
1000 / 20077
21
03'08"
(01:25'32")
19.05 (-22.33)
993 / 21071
22
05'28"
(01:31'00")
11.04 (-30.34)
1003 / 22075
23
03'14"
(01:34'14")
18.75 (-22.63)
1007 / 23083
24
10'46"
(01:45'00")
5.59 (-35.79)
1002 / 24085
25
02'46"
(01:47'46")
21.82 (-19.56)
1000 / 25085
26
02'09"
(01:49'55")
31.30 (-10.07)
1116 / 26202
27
02'31"
(01:52'26")
24.16 (-17.22)
1012 / 27214
28
02'49"
(01:55'15")
21.18 (-20.20)
992 / 28207
29
03'14"
(01:58'29")
18.65 (-22.73)
1003 / 29210
30
02'08"
(02:00'37")
30.25 (-11.13)
1075 / 30285
31
02'15"
(02:02'52")
38.71 (-2.67)
1446 / 31732
32
02'22"
(02:05'14")
40.45 (-0.93)
1593 / 33325
33
02'13"
(02:07'27")
41.38
1519 / 34844
34
01'46"
(02:09'13")
34.29 (-7.09)
1003 / 35848
35
01'41"
(02:10'54")
35.64 (-5.74)
997 / 36845
36
02'06"
(02:13'00")
28.80 (-12.58)
1000 / 37845
37
02'18"
(02:15'18")
26.67 (-14.71)
1015 / 38861
38
16'42"
(02:32'00")
3.60 (-37.78)
1001 / 39863
39
02'47"
(02:34'47")
21.95 (-19.43)
1015 / 40879
40
02'55"
(02:37'42")
20.69 (-20.69)
1002 / 41881
41
03'02"
(02:40'44")
19.67 (-21.71)
994 / 42875
42
02'51"
(02:43'35")
21.18 (-20.20)
1002 / 43877
43
02'58"
(02:46'33")
20.45 (-20.92)
1006 / 44884
44
02'49"
(02:49'22")
21.56 (-19.82)
1006 / 45890
45
03'05"
(02:52'27")
19.35 (-22.02)
993 / 46884
11月累積里程 :
215.39 km
FUJI CCR2
Android - HTC HTC_M910x 上傳
| 7 years ago
陸文進
,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.0
-3.3 %
2
19.3
3.8 %
3
21.2
2.5 %
4
22.6
-1.6 %
5
19.8
3.3 %
6
22.1
-3.0 %
7
20.3
2.3 %
8
23.4
3.8 %
9
21.3
-2.2 %
10
21.1
3.8 %
11
18.1
2.8 %
12
14.3
-10.7 %
13
8.5
18.8 %
14
9.0
9.9 %
15
8.4
23.6 %
16
8.3
9.4 %
17
8.9
8.4 %
18
10.6
-91.0 %
19
20.1
25.6 %
20
28.3
-5.3 %
21
19.5
-7.2 %
22
11.1
7.4 %
23
18.3
5.3 %
24
5.6
-1.9 %
25
21.3
6.2 %
26
32.4
-6.8 %
27
25.7
-6.2 %
28
21.4
8.5 %
29
17.5
3.8 %
30
27.7
-4.7 %
31
40.4
-8.2 %
32
37.5
-6.9 %
33
41.4
-8.6 %
34
39.1
-8.3 %
35
40.9
-6.2 %
36
34.6
-3.6 %
37
34.3
-3.8 %
38
27.5
3.8 %
39
27.3
-4.8 %
40
3.6
12.0 %
41
22.8
-5.8 %
42
20.2
-5.8 %
43
19.8
8.1 %
44
21.1
2.6 %
45
20.3
-2.2 %
46
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-1.8 %
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4.6 %
45.5
-45.4
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.0 km
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00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
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15.3 km
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
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10.4 km
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
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01:29:31
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台中阿森
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randallkwo
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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6.0 km
|
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4.5 km
|
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鄭穗霓
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7.5 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
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Vanessa Fan Fan
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4.4 km
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Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
|
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10.1 km
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00:55:01
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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