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羅澤婷
花蓮
ID 20560
194 位追隨者
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羅澤婷
43.0 km
|
08:26:15
|
11:46/km
|
第176馬
絕代雙礁-第二日
官方成績
日期
2016-11-13
成績
08:26:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
11:46/km
官方證書
羅
澤婷
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:48'25")
00:48'25" (+05'35")
01:41'23" (+02'16")
10 km
(01:41'23")
00:52'58" (+10'08")
15 km
(02:24'13")
00:42'50"
01:39'07"
20 km
(03:20'30")
00:56'17" (+13'27")
25 km
(04:19'23")
00:58'53" (+16'03")
02:37'32" (+58'25")
30 km
(05:58'02")
01:38'39" (+55'49")
35 km
(07:04'41")
01:06'39" (+23'49")
02:00'17" (+21'10")
40 km
(07:58'19")
00:53'38" (+10'48")
Finish
(08:26:15)
日期:
2016-11-13 06:03
-
總爬升:
1800 m
-
地點:
礁溪
-
天氣:
炎熱
-
卡路里:
2232 Cal
-
平均步頻:
146
-
溫度:
20°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'16"
(07'16")
07'16" (+00'16")
1000 / 1000
2
08'34"
(15'50")
08'34" (+01'34")
1000 / 2000
3
09'55"
(25'46")
09'55" (+02'55")
1000 / 3000
4
11'58"
(37'45")
11'58" (+04'58")
1000 / 4000
5
10'40"
(48'25")
10'40" (+03'40")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
09'37"
(58'03")
09'37" (+02'37")
1000 / 6000
7
14'25"
(01:12'28")
14'25" (+07'25")
1000 / 7000
8
13'27"
(01:25'56")
13'27" (+06'27")
1000 / 8000
9
07'00"
(01:32'56")
07'00"
1000 / 9000
10
08'24"
(01:41'20")
08'24" (+01'24")
1000 / 10000
11
07'48"
(01:49'09")
07'48" (+00'48")
1000 / 11000
12
07'57"
(01:57'07")
07'57" (+00'57")
1000 / 12000
13
07'46"
(02:04'53")
07'46" (+00'46")
1000 / 13000
14
07'40"
(02:12'33")
07'40" (+00'40")
1000 / 14000
15
11'38"
(02:24'12")
11'38" (+04'38")
1000 / 15000
16
12'42"
(02:36'55")
12'42" (+05'42")
1000 / 16000
17
12'33"
(02:49'28")
12'33" (+05'33")
1000 / 17000
18
15'34"
(03:05'02")
15'34" (+08'34")
1000 / 18000
19
08'18"
(03:13'20")
08'18" (+01'18")
1000 / 19000
20
07'09"
(03:20'30")
07'09" (+00'09")
1000 / 20000
21
07'59"
(03:28'29")
07'59" (+00'59")
1000 / 21000
22
10'38"
(03:39'07")
10'38" (+03'38")
1000 / 22000
23
12'14"
(03:51'21")
12'14" (+05'14")
1000 / 23000
24
14'22"
(04:05'44")
14'22" (+07'22")
1000 / 24000
25
13'39"
(04:19'23")
13'39" (+06'39")
1000 / 25000
26
16'19"
(04:35'42")
16'19" (+09'19")
1000 / 26000
27
31'26"
(05:07'08")
31'26" (+24'26")
1000 / 27000
28
23'58"
(05:31'07")
23'58" (+16'58")
1000 / 28000
29
18'01"
(05:49'08")
18'01" (+11'01")
1000 / 29000
30
08'53"
(05:58'01")
08'53" (+01'53")
1000 / 30000
31
07'13"
(06:05'15")
07'13" (+00'13")
1000 / 31000
32
09'58"
(06:15'13")
09'58" (+02'58")
1000 / 32000
33
17'25"
(06:32'38")
17'25" (+10'25")
1000 / 33000
34
15'30"
(06:48'09")
15'30" (+08'30")
1000 / 34000
35
16'32"
(07:04'41")
16'32" (+09'32")
1000 / 35000
36
16'16"
(07:20'57")
16'16" (+09'16")
1000 / 36000
37
09'06"
(07:30'04")
09'06" (+02'06")
1000 / 37000
38
10'49"
(07:40'53")
10'49" (+03'49")
1000 / 38000
39
09'44"
(07:50'37")
09'44" (+02'44")
1000 / 39000
40
07'41"
(07:58'19")
07'41" (+00'41")
1000 / 40000
41
07'21"
(08:05'40")
07'21" (+00'21")
1000 / 41000
42
08'32"
(08:14'12")
08'32" (+01'32")
1000 / 42000
43
08'52"
(08:23'05")
08'52" (+01'52")
1000 / 43000
花蓮
羅
澤婷
·
留言
11月累積里程 :
203.44 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黎俊麟
,
Hsu PoMin
和其他
18
人說推
·
留言
羅慧梅
風景讚喔!只是用跑的,太強了啦!
2016-11-13 18:29 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
08'34"
00:15'50"
3
09'56"
00:25'46"
4
12'00"
00:37'46"
5
10'39"
00:48'25"
6
09'38"
00:58'03"
7
14'26"
01:12'29"
8
13'27"
01:25'56"
9
07'00"
01:32'56"
10
08'27"
01:41'23"
11
07'47"
01:49'10"
12
07'57"
01:57'07"
13
07'46"
02:04'53"
14
07'41"
02:12'34"
15
11'39"
02:24'13"
16
12'42"
02:36'55"
17
12'33"
02:49'28"
18
15'34"
03:05'02"
19
08'19"
03:13'21"
20
07'09"
03:20'30"
21
08'00"
03:28'30"
22
10'38"
03:39'08"
23
12'14"
03:51'22"
24
14'22"
04:05'44"
25
13'39"
04:19'23"
26
16'20"
04:35'43"
27
31'34"
05:07'17"
28
23'50"
05:31'07"
29
18'02"
05:49'09"
30
08'53"
05:58'02"
31
07'13"
06:05'15"
32
09'58"
06:15'13"
33
17'25"
06:32'38"
34
15'31"
06:48'09"
35
16'32"
07:04'41"
36
16'19"
07:21'00"
37
09'04"
07:30'04"
38
10'49"
07:40'53"
39
09'44"
07:50'37"
40
07'42"
07:58'19"
41
07'21"
08:05'40"
42
08'32"
08:14'12"
43
08'53"
08:23'05"
43.4
07'23"
08:26'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
|
01:30:00
|
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王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:40
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:25:58
|
11:06/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:41:41
|
11:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:24:33
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
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1.0 km
|
00:17:20
|
17:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:55
|
06:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:09
|
06:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:34
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:07
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:56
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:26
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:23
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Inna Chang
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0.1 km
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00:00/100m
台中阿森
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10.3 km
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05:26/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:27
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:49
|
05:12/km
randallkwo
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randallkwo
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1.4 km
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王聖欣
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4.9 km
|
00:25:59
|
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randallkwo
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1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:06:23
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00:00/100m
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