7.0 km | 00:44:44 | 06:23/km日期: 2016-11-11 17:08 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'47" / 06'04" / 06'10" / 06'21" / 06'08" /
基本訓練
----------
The Chainsmokers -- Closer (feat Halsey)
盧廣仲 -- 結婚鑽戒
黃若熙 -- 你就不要說愛我
leeSA -- 그래도 될까요
Fitz and The Tantrums -- HandClap
Michael Buble -- Nobody But Me
백지영 -- Love Is Over
Fitz and The Tantrums -- HandClap
callme -- Confession
宇多田ヒカル -- 道
宇多田ヒカル -- 俺の彼女
The Chainsmokers -- Roses (feat. ROZES)
11月累積里程 : 95.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'33" | 00:13'19" |
3 | 06'47" | 00:20'06" |
4 | 06'04" | 00:26'10" |
5 | 06'10" | 00:32'20" |
6 | 06'21" | 00:38'41" |
7.0 | 06'09" | 00:44'46" |