先回老家澆菜焚香 再前往師院 小腿還是痛 而且手持手機也不便爬樓梯 只好乖乖吃甜甜圈 欲雨還休的天氣 起風卻不下雨 獨跑幾圈後 建雄上來併跑 還是有疲累感 折返後提至5分內 8號甜甜圈22個 吃完上班 (1211/1153//1119/1101/0421)