柴仕軒 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

柴仕軒基隆
ID 297260

9.3 km | 01:10:23 | 07:34/km

日期: 2016-11-06 07:31 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'40" / 06'31" / 06'38" / 06'20" / 08'42" / 06'59" / 08'27" / 06'54" / 10'01" / 07'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'31"	00:14'11"
3	06'38"	00:20'49"
4	06'20"	00:27'09"
5	08'42"	00:35'51"
6	06'59"	00:42'50"
7	08'27"	00:51'17"
8	06'54"	00:58'11"
9	10'01"	01:08'12"
9.3	07'37"	01:10'23"

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