king007 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

king007 基隆
ID 183028

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9.2 km | 01:01:00 | 9.0 km/h

日期: 2016-10-30 15:27 - 卡路里: 173.73 Cal

10月累積里程 : 9.17 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, 林聶心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.3	-0.6 %
2	10.0	1.3 %
3	11.3	1.5 %
4	7.7	1.7 %
5	11.0	1.2 %
6	10.2	1.0 %
7	7.1	1.0 %
8	8.4	1.0 %
9	10.0	1.3 %
9.2	2.8	-0.5 %

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