王建寅 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

王建寅新北市
ID 290003

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5.0 km | 00:58:57 | 11:43/km

日期: 2016-10-28 20:32 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 11'27" / 11'44" / 11'21" / 12'52" / 11'19" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'25" (+00'07")

991 / 991

2

11'42"

(23'01")

11'37" (+00'19")

1006 / 1997

3

11'31"

(34'32")

11'21" (+00'03")

1013 / 3010

4

12'52"

(47'24")

12'52" (+01'34")

999 / 4010

5

11'25"

(58'49")

11'18"

1009 / 5019

6

00'08"

(58'57")

07'54"

16 / 5036

10月累積里程 : 75.96 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'44"	00:23'11"
3	11'21"	00:34'32"
4	12'52"	00:47'24"
5	11'19"	00:58'43"
5.0	07'46"	00:58'57"

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