4.0 km | 00:26:48 | 06:40/km日期: 2016-10-27 18:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 06'36" / 06'32" / 06'32" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'04") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.49 km 
Adidas Adizero boston 4 累積 :
852.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'36" | 00:13'35" |
| 3 | 06'32" | 00:20'07" |
| 4 | 06'32" | 00:26'39" |
| 4.0 | 07'38" | 00:26'48" |
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