6.3 km | 00:46:22 | 07:24/km日期: 2016-09-25 08:36 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 07'43" / 07'08" / 08'34" / 06'49" / 07'32" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'20") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'43" | 00:14'31" |
| 3 | 07'08" | 00:21'39" |
| 4 | 08'34" | 00:30'13" |
| 5 | 06'49" | 00:37'02" |
| 6 | 07'32" | 00:44'34" |
| 6.3 | 07'08" | 00:46'24" |
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