3.3 km | 00:17:18 | 05:16/km日期: 2016-10-13 19:52 - 地點: 苑裡體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 2914 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'09" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 1009 / 1009 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'08" | 1002 / 2011 | 168 / 115 |
| 3 | | 05'08" | 1002 / 3013 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 279 / 3292 | 164 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.52 km 
NIKE 10.5 累積 :
6825.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 3.3 | 05'25" | 00:17'18" |
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