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陳信修
新北市
ID 286592
19 位追隨者
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陳信修
33.2 km
|
01:39:20
|
20.0 km/h
日期:
2016-10-02 13:52
-
總爬升:
122 m
-
卡路里:
1074 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
38%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.91 (-12.09)
1003 / 1003
2
03'35"
(06'57")
16.67 (-13.33)
990 / 1994
3
03'43"
(10'40")
16.36 (-13.64)
1012 / 3006
4
02'53"
(13'33")
20.81 (-9.19)
995 / 4002
5
03'10"
(16'43")
19.15 (-10.85)
1008 / 5010
展開計圈分析
6
03'07"
(19'50")
19.35 (-10.65)
1001 / 6012
7
02'58"
(22'48")
20.11 (-9.89)
990 / 7002
8
02'58"
(25'46")
20.22 (-9.78)
996 / 7999
9
02'48"
(28'34")
21.56 (-8.44)
1004 / 9003
10
02'48"
(31'22")
21.56 (-8.44)
1001 / 10004
11
03'04"
(34'26")
19.78 (-10.22)
1007 / 11012
12
04'04"
(38'30")
14.69 (-15.31)
995 / 12007
13
03'18"
(41'48")
18.46 (-11.54)
1013 / 13021
14
03'11"
(44'59")
18.75 (-11.25)
994 / 14015
15
03'18"
(48'17")
18.46 (-11.54)
1011 / 15027
16
03'07"
(51'24")
19.35 (-10.65)
1004 / 16032
17
03'16"
(54'40")
18.46 (-11.54)
1001 / 17034
18
02'44"
(57'24")
21.82 (-8.18)
989 / 18023
19
02'48"
(01:00'12")
21.82 (-8.18)
1016 / 19040
20
02'43"
(01:02'55")
22.09 (-7.91)
999 / 20040
21
02'59"
(01:05'54")
20.11 (-9.89)
997 / 21037
22
03'04"
(01:08'58")
19.67 (-10.33)
1002 / 22040
23
02'25"
(01:11'23")
24.83 (-5.17)
997 / 23037
24
02'00"
(01:13'23")
30.00
999 / 24037
25
02'25"
(01:15'48")
25.00 (-5.00)
1006 / 25043
26
02'19"
(01:18'07")
26.09 (-3.91)
1003 / 26047
27
02'50"
(01:20'57")
21.18 (-8.82)
995 / 27042
28
02'18"
(01:23'15")
26.28 (-3.72)
1002 / 28045
29
02'31"
(01:25'46")
24.00 (-6.00)
1004 / 29049
30
02'40"
(01:28'26")
22.64 (-7.36)
1003 / 30053
31
03'17"
(01:31'43")
18.27 (-11.73)
998 / 31052
32
04'38"
(01:36'21")
13.09 (-16.91)
1008 / 32060
33
02'31"
(01:38'52")
24.00 (-6.00)
1003 / 33063
34
00'28"
(01:39'20")
12.63 (-17.37)
98 / 33161
10月累積里程 :
42.85 km
Android - LGE LG-H962 上傳
| 7 years ago
葉晉標
,
Rarry Lin
和其他
5
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
-2.3 %
2
16.4
3.0 %
3
16.4
1.3 %
4
20.8
-0.9 %
5
18.9
2.6 %
6
19.3
-2.0 %
7
20.2
3.0 %
8
19.9
3.0 %
9
21.8
1.8 %
10
21.4
5.8 %
11
19.6
-1.7 %
12
14.8
3.9 %
13
18.5
-2.3 %
14
18.6
3.6 %
15
18.5
4.5 %
16
19.3
-1.6 %
17
18.7
3.0 %
18
21.6
-2.3 %
19
21.8
-2.3 %
20
22.1
-2.4 %
21
19.8
-2.6 %
22
19.9
2.8 %
23
24.7
-2.7 %
24
30.0
-2.3 %
25
24.7
-2.0 %
26
26.3
-1.8 %
27
20.9
4.0 %
28
26.1
-2.2 %
29
24.2
-2.0 %
30
22.6
-1.5 %
31
18.5
4.8 %
32
12.9
-1.1 %
33
24.3
-4.6 %
33.2
14.6
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
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回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
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|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:49
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05:11/km
台中阿森
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10.4 km
|
00:56:18
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05:25/km
台中阿森
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5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
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10.0 km
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00:57:02
|
05:41/km
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5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
|
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|
14:20/km
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11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
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