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蔡淵智
新北市
ID 106379
105 位追隨者
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蔡淵智
25.7 km
|
01:41:21
|
15.2 km/h
日期:
2016-10-01 14:41
-
卡路里:
694 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
15.52 (-5.66)
1006 / 1006
2
04'11"
(08'05")
14.52 (-6.66)
1009 / 2015
3
04'07"
(12'12")
14.75 (-6.42)
1010 / 3026
4
03'50"
(16'02")
15.79 (-5.39)
1006 / 4032
5
04'40"
(20'42")
12.95 (-8.23)
1003 / 5036
展開計圈分析
6
05'52"
(26'34")
10.32 (-10.86)
1007 / 6044
7
04'35"
(31'09")
13.24 (-7.94)
1009 / 7053
8
04'17"
(35'26")
14.17 (-7.00)
1008 / 8062
9
04'11"
(39'37")
14.40 (-6.78)
1002 / 9064
10
04'15"
(43'52")
14.17 (-7.00)
1000 / 10064
11
03'55"
(47'47")
15.45 (-5.73)
1008 / 11072
12
05'04"
(52'51")
11.88 (-9.30)
1003 / 12075
13
03'38"
(56'29")
16.74 (-4.43)
1012 / 13088
14
03'45"
(01:00'14")
16.14 (-5.03)
1007 / 14095
15
03'24"
(01:03'38")
17.82 (-3.35)
1007 / 15103
16
03'22"
(01:07'00")
18.00 (-3.18)
1007 / 16110
17
03'59"
(01:10'59")
15.25 (-5.92)
1008 / 17119
18
03'06"
(01:14'05")
19.57 (-1.61)
1005 / 18125
19
03'28"
(01:17'33")
17.39 (-3.79)
1002 / 19127
20
03'06"
(01:20'39")
19.57 (-1.61)
1009 / 20137
21
03'38"
(01:24'17")
16.67 (-4.51)
1005 / 21142
22
02'52"
(01:27'09")
21.18
1007 / 22150
23
03'20"
(01:30'29")
18.27 (-2.90)
1011 / 23161
24
03'45"
(01:34'14")
16.29 (-4.89)
1017 / 24178
25
04'30"
(01:38'44")
13.53 (-7.64)
1014 / 25193
26
02'37"
(01:41'21")
16.74 (-4.43)
729 / 25923
小摺探路
可能要換方向會比較好跑
10月累積里程 :
25.73 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
REY WANG
,
steven
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Glenlin
路可以跑了啦!快來跑嘿!週末愉快^_^
2016-10-01 20:56 ·
1
個人推
蔡淵智
謝謝永洲兄 我今天巡過一次了 是可以跑 不過空氣較差
2016-10-01 21:16 ·
1
個人推
阿良
是阿,中和~板橋段空氣會差一點.
尤其有汽車或工程車經過的揚塵..... T^T
永和那邊好些.~^^
2016-10-03 11:41 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
-5.6 %
2
14.3
-1.4 %
3
14.8
-1.4 %
4
15.5
-0.7 %
5
12.9
1.5 %
6
10.3
1.3 %
7
13.0
1.8 %
8
14.0
2.2 %
9
14.2
-1.4 %
10
14.1
1.5 %
11
15.5
2.2 %
12
11.8
-0.2 %
13
16.7
-1.7 %
14
15.8
-1.1 %
15
17.9
-0.6 %
16
17.6
-0.8 %
17
15.1
1.6 %
18
19.3
-0.5 %
19
18.4
1.0 %
20
18.5
1.5 %
21
16.4
-0.8 %
22
20.9
-0.4 %
23
18.2
-0.2 %
24
16.1
2.2 %
25
13.2
2.0 %
25.7
16.2
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:09/km
王聖欣
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11.6 km
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01:03:39
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Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
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|
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
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3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
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0.0 km
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00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
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|
28.2 km/h
台中阿森
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:55
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05:13/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:31
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05:08/km
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10.1 km
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00:56:50
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05:36/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
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00:20:07
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07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:05:06
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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06:02/km
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00:18:26
|
06:04/km
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