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24.5 km | 02:25:06 | 05:55/km 日期: 2016-09-30 17:52 - 地點: 速公路橋下到媽媽 嘴一圈 - 天氣: 陰天~涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2990 Cal - 總步數: 25529 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% Pace: 05'27" / 05'32" / 05'34" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'49" / 05'36" / 05'56" / 05'49" / 05'43" / 05'55" / 05'50" / 06'02" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'59" / 06'26" / 06'18" / 06'06" / 05'54" / 06'02" / 05'57" / 07'28" / 還是一樣慢慢跑 維,持一定的體力 ,賽事跑得回來就好了~ 哈哈哈……………………
9月累積里程 : 208.05 km Mizuno J1GE161311 累積 : 725.6 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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